Obsah
- stupňa
- Metóda 1 Starajte sa o pokožku
- Metóda 2 Aplikácia aktuálnych receptov
- Metóda 3 Skúste prírodné prostriedky
- Metóda 4 Užívajte perorálne lieky na predpis
- Metóda 5 Vyskúšajte iné terapie proti lane
Slabosť tela je problém, ktorý môže byť trápne, nepohodlný a ťažko odstrániteľný. Vyplýva to z rovnakých hormonálnych problémov, upchatých pórov a baktérií, ktoré spôsobujú šnurovanie na tvári. Existuje mnoho liečivých, kozmetických a bylinných procedúr, ktoré vám môžu pomôcť liečiť už rozvinutý problém s akné v tele. Naučte sa, ako liečiť akné, aby ste sa zbavili akýchkoľvek pupienkov na tele.
stupňa
Metóda 1 Starajte sa o pokožku
-
Na pokožku používajte jemný čistiaci prostriedok. Lakované čistiace prostriedky na tvár možno vo všeobecnosti aplikovať na iné časti tela postihnuté akné. Ak napríklad viete, že máte tendenciu mať tržné rany, môžete pravidelne nanášať na chrbát čistiaci prostriedok na tvár, aby ste zabránili budúcim ohniskám.- Prostriedky na čistenie tváre odstraňujú nečistoty, pot, telové oleje a všetko, čo upcháva póry.
- Vyberte si jemný čistiaci prostriedok, ktorý nebude dráždiť alebo poškodiť vašu pokožku. Aj keď vaša chrbát (napríklad) nie je tak citlivá ako vaša tvár, je najlepšie zabrániť dirriterizácii pokožky agresívnym čistiacim prostriedkom.
- Potom vyčistite čistiaci prostriedok a potom ho naneste na tú časť tela, ktorá je na šnurovanie najcitlivejšia. Opláchnite čistič dôkladne tečúcou vodou, rovnako ako na tvári. Toto čistenie je lepšie robiť v sprche, pretože je ťažšie vyčistiť chrbát alebo krk v umývadle.
-
Vyskúšajte aktuálne krémy alebo pleťové mlieka na voľnom trhu. Existuje mnoho aktuálnych voľne predajných produktov na ošetrenie lane. Je dosť ťažké vedieť, ktoré produkty sú najúčinnejšie, takže ich môžete porovnávať na základe ich zložiek a získať predstavu o tom, čo potrebujete. Tu sú niektoré ingrediencie, ktoré sa nachádzajú v bežných predajných produktoch:- alfa-hydroxykyseliny: odstraňujú odumretú kožu z buniek, aby zabránili upchávaniu, znižujú zápaly kože a stimulujú rast nových buniek
- benzoylperoxid: ničí baktérie na vašej pokožke, ktoré spôsobujú zablokované póry,
- retinoidné krémy / krémy: umožňujú upchávať póry a odstraňovať bunky z odumretej pokožky, aby sa v budúcnosti zabránilo upchávaniu pórov,
- kyselina salicylová: zabraňuje upchávaniu pórov
- Síra: odstraňuje odumreté kožné bunky a prebytočný telový olej na pokožke.
-
Vyhnite sa dirritačným faktorom. Niektoré dráždivé výrobky môžu pomôcť šíriť priviazané na tele, najmä ak máte tendenciu sa potiť. Tesné oblečenie je pre telo jedným z najdôležitejších faktorov, pretože obmedzuje potenie a telový olej proti pórom pokožky.- Noste voľný odev a vyvarujte sa tesných popruhov, ako sú batohy a športové vybavenie. Môže to spôsobiť ďalšie trenie o citlivú pokožku a môže zachytiť viac oleja a nečistôt v póroch.
Metóda 2 Aplikácia aktuálnych receptov
-
Zvážte použitie lokálnych retinoidov. Rovnako ako voľne predajné lokálne produkty nachádzajúce sa v lekárňach, retinoidy na predpis pomáhajú znižovať výskyt akné tým, že zabraňujú upchávaniu pórov. Retinoidy sú odvodené od vitamínu A a možno ich nájsť v niekoľkých formách liekov na lekársky predpis, vrátane tretinoínu (Avita), apalénu (Difenín) a tazaroténu (Tazorac).- Naneste lokálny retinoid na pokožku. Naneste tento produkt v noci a poskytnite mu čas, aby si naň zvykol. Najlepšie výsledky môžete dosiahnuť trikrát týždenne, keď si zvyknete na liečbu, postupne prechádzate na dennú aplikáciu.
-
Požiadajte svojho lekára, aby predpísal dapson (Aczone). Toto je topický gél, ktorý sa často predpisuje na ošetrenie lana. Zvyčajne sa užíva v spojení s lokálnym retinoidom, ktorý optimalizuje jeho účinnosť.- Dapson pravdepodobne spôsobí podráždenie, začervenanie a vysušenie pokožky.
-
Požiadajte svojho lekára, aby predpísal lokálne antibiotiká. Antibiotiká na predpis môžu eliminovať prebytočné baktérie na povrchu pokožky, ktoré môžu upchávať póry a spôsobiť akné. Lokálne antibiotiká môžu tiež redukovať začervenanie pokožky náchylnej k priviazaniu. Mnoho lokálnych antibiotík je často sprevádzaných benzoylperoxidom, pretože znižuje riziko vývoja baktérií rezistentných na antibiotiká.- Clindamycín (benzaklín) a erytromycín (benzamycín) sú lokálne antibiotiká často kombinované s benzoylperoxidom.
Metóda 3 Skúste prírodné prostriedky
-
Vyhľadajte telo, ktoré obsahuje ovocné kyseliny. Účinnosť ovocných kyselín v boji proti akné je dokázaná, takže akné s telom môžete ovládať pomocou produktu, ktorý obsahuje. Môžete si napríklad kúpiť čistiaci prostriedok obsahujúci kyselinu citrónovú, látku, ktorá pochádza z citrusových plodov. Glukonolakton, kyselina glykolová, kyselina glukónová, kyselina jablčná a kyselina vínna sú tiež ovocnými kyselinami.- Neumývajte pokožku viac ako dvakrát denne.
- Ak máte problém s vypadávaním vlasov, šampón každý deň.
- Svoju pokožku môžete tiež očistiť jemným mydlom, napríklad Dove alebo Cetaphil.
- Vyčistite pokožku kúpaním alebo sprchovaním. Vždy, keď sa potíte, mali by ste si umyť pokožku.
- Vyhnite sa treniu pokožky, pretože vám môže dôjs out. Na čistenie pokožky používajte prsty alebo mäkkú žinku.
- Potom pokožku osušte čistou utierkou.
-
Tonizujte pokožku lhamamelisom. Lhamamelis má adstringentné vlastnosti, ktoré vám môžu pomôcť bojovať proti akné. Pri použití na pokožke nehrozí žiadne nebezpečenstvo. Po umytí sa pokúste preniesť na vaše akné vatový tampón namočený v lhamamelis. Potom dokončite ošetrenie aplikáciou ľahkého zvlhčovača. -
Na zvlhčenie pokožky použite laloe vera. Laloe vera pomáha udržiavať pokožku hydratovanú a poskytuje výhody proti akné. Napríklad skúste denne používať laloe vera na zvlhčenie pokožky po očistení. Napríklad môžete nahradiť svoje obvyklé telové mlieko vrstvou čistého gélu aloe vera. -
Vyskúšajte éterický olejový gél čajovníka. Čajový olejový olejový gél koncentrovaný na 5% je dostatočný na to, aby odstránil šnurovanie u niektorých ľudí. Jeho účinky sa porovnávajú s účinkami benzoylperoxidu, liečiva, ktoré sa v mnohých kožných výrobkoch nachádza v boji proti akné.- Gél budete musieť nanášať každý deň na pokožku. Pred nanesením gélu musí byť vaša pokožka čistá a suchá.
- Pred nanesením na veľkú časť produkt otestujte na malej časti pokožky. Esenciálny olej čajovníka spôsobuje u niektorých ľudí začervenanie a podráždenie.
-
Použite krém, ktorý obsahuje 2% extraktu zeleného čaju. Krémové mlieko, ktoré obsahuje 2% extraktu zeleného čaju, by malo zmierniť mierne až stredne tržné rany. Vyhľadajte krém, ktorý obsahuje 2% extraktu zeleného čaju, a po očistení pokožky ho aplikujte každý deň.- Pred hromadnou aplikáciou vyskúšajte krém na malej časti pokožky.
-
Zvážte užitie kvasnicového piva. Spomalenie CBS cerevisiae 5926, špecifický kmeň pivovarských kvasníc, pomáha znižovať výskyt akné. Môžete ho užívať ako prášok, vločky, tablety alebo tekutinu.- Ak používate vločkové alebo práškové droždie, nezabudnite, že zvyčajná dávka je 2 polievkové lyžice denne. Postupujte podľa pokynov výrobcu pre tablety a tekuté formy.
-
Strávte nejaký čas na slnku. Malé vystavenie slnku pomáha bojovať so šnurovaním, takže by ste sa mohli snažiť stráviť každý deň medzi 10 a 15 minútami na slnku. Avšak buďte opatrní, aby ste sa nevystavovali nadmernému pôsobeniu alebo nepoužívali tieto prostriedky na boj proti akné, pretože riskujete príliš veľa poškodenia pokožky a zvyšuje to aj riziko rakoviny kože.
Metóda 4 Užívajte perorálne lieky na predpis
-
Opýtajte sa na antibiotiká, ktoré sa majú užívať perorálne. Kým lokálne antibiotiká sú účinné pri liečbe mierneho až stredne ťažkého akné, perorálne antibiotiká sa často predpisujú na kontrolu veľkých akné v tele. Podávajú sa na vopred určené časové obdobie, po uplynutí ktorého by ste mali prestať užívať tento liek.- Minocyklín a doxycyklín, dva tetracyklíny, sú často predpisované perorálne antibiotiká.
-
Opýtajte sa svojho lekára, ak môžete užívať perorálnu antikoncepciu. Užívanie perorálnej antikoncepcie môže byť užitočné v boji proti ženskému alebo dospievajúcemu životu. Tieto špeciálne tablety kombinujú estrogén s progesterónom a dodávajú sa v rôznych formách: Ortho Tri-Cyclen, Estrostep a Yaz.- Časté vedľajšie účinky sú bolesti hlavy, nauzea, prírastok na váhe, citlivosť prsníkov, pravidelné krvácanie a závažnejšie vedľajšie účinky sú krvné zrazeniny.
- Opýtajte sa svojho lekára, ak je pre vás perorálne kontraceptívum správne.
-
Diskutujte o možnosti antiandrogénneho činidla. Antiandrogénne činidlo, ako je spironolaktón (Aldactone), môže zabrániť tomu, aby mazové žľazy boli ovplyvnené androgénnymi hormónmi. Tieto lieky sa zvyčajne predpisujú ženám a dospievajúcim dievčatám, u ktorých perorálna antikoncepcia nie je účinná proti akné.- Citlivosť prsníkov je často hláseným vedľajším účinkom, ako aj bolestivými obdobiami a retenciou draslíka v tele.
-
Zvážte užívanie lisotretinoínu. Je to silný perorálny liek, ktorý je zvyčajne určený pre ľudí, ktorí nereagujú na inú liečbu akné. Vedľajšími účinkami sú ulcerózna kolitída, ako aj vysoké riziko depresie a samovražedných a vrodených chýb u tehotných žien. Aby ste mohli užívať lisotretinoín, musí byť lekárom neustále sledovaný, aby sa zabránilo problémom s vedľajšími účinkami.- Nájdeme lisotretinoín vo forme Amnesteem, Claravis a Sotret.
Metóda 5 Vyskúšajte iné terapie proti lane
-
Použite svetelnú terapiu. Svetelná terapia prichádza v mnohých formách, pretože stále prebieha výskum s cieľom nájsť ideálnu metódu a dávky. Táto terapia spočíva v použití vystavenia svetlu na zabitie tkanív spôsobených baktériou.- V závislosti od typu použitej svetelnej terapie môžete trénovať doma alebo v ordinácii lekára.
- Možné vedľajšie účinky sú bolesti, začervenanie kože a zvýšená citlivosť.
-
Vykonajte chemické čistenie. Pri tomto spôsobe liečby sa na pokožku aplikuje chemický roztok (ako je kyselina salicylová) na ošetrenie šnurovacej oblasti. Chemická kôra je u niektorých ľudí veľmi účinná, ale nemala by sa používať, ak užívate perorálne retinoidy, pretože táto kombinácia pravdepodobne spôsobí značné podráždenie.- Chemická šupka môže mať z dlhodobého hľadiska vedľajšie účinky na silné sčervenanie kože, pľuzgiere a zmenu farby.
-
Nechajte svoje komedóny odstrániť. Ak na vás lokálna alebo orálna starostlivosť nepomohla, váš dermatológ by mohol z vašej pokožky manuálne odstrániť biele bodky a čierne bodky. Túto operáciu musí vykonať kvalifikovaný dermatológ v kontrolovanom prostredí a so špecifickými nástrojmi, pretože je pravdepodobné, že spôsobí trvalé zjazvenie. -
Zvážte použitie injekcií steroidov. Niektoré problémy s akné, ako sú nodulárne a cystické lézie, sa dajú liečiť injekciami steroidov. Váš dermatológ vstrekne steroidy priamo do lézie, čo môže zlepšiť pokožku bez toho, aby bolo potrebné extrahovať komedóny. Toto ošetrenie však pravdepodobne zmršťuje pokožku, vybledne zafarbenie a zviditeľní krvné cievy na postihnutej oblasti.