Ako hodiť Frisbee

Obsah

• stupňa
• 1. časť Naučte sa hnutie spustiť Frisbee
• 2. časť Upresnite svoju techniku ​​liatia

V tomto článku: Naučte sa pohyb na spustenie frisbeeUpravte svoju techniku ​​odlievaniaReferencie

Ak neviete, ako to urobiť, môže byť ťažké vznášať sa na frisbee. Naučte sa, ako hodiť frisbee so základnou klopou a bavte sa!

stupňa

1. časť Naučte sa hnutie spustiť Frisbee

1. 
   

   
   Frisbee držte v ruke. Palec by mal byť na vrchole frisbee, ukazovák by mal byť prilepený k okraju a ostatné prsty by sa mali dotýkať spodnej strany disku.

2. 
   

   
   Postav sa. Postavte nohy v pravom uhle k cieľu. Ak máte pravú ruku, vaša pravá noha musí byť pred vami. Ak ste ľavák, položte ľavú nohu pred seba.

3. 
   

   
   Zložte si zápästie mierne k telu, zatiaľ čo držíte frisbee. Loket by mal smerovať nahor a von.

4. 
   

   
   
   
   Zamerajte svoj cieľ pomocou frisbee. Vo všeobecnosti hodíte frisbee na inú osobu, takže musíte frisbee nasmerovať tak, aby ju druhá osoba mohla ľahko chytiť.

5. 
   

   
   Projekt svoju ruku vpred. Rýchlo rozviňte ruku. Ak je takmer úplne rovná, zastrelte si zápästie, aby hodilo frisbee na cieľ.
   • Vaše zápästie by sa malo rýchlo rozvinúť ako jar.
   • Keď začnete frisbee, pustite ho do rôznych výšok a získajte rôzne výsledky. Ak chcete dosiahnuť optimálnu stabilitu, skúste ju nechať tesne nad úrovňou pupku.

6. 
   

   
   Hádzajte frisbee vhodnou silou. Ak to hodíte príliš veľa alebo nie je dosť ťažké, aj tak spadne na zem, osciluje alebo letí.

2. časť Upresnite svoju techniku ​​liatia

1. 
   

   
   
   
   Prax hádzať Frisbee. Cvičením si zdokonalíte svoju techniku ​​a naučíte sa cítiť, ako Frisbee reaguje s pohybmi vzduchu.
   • Skúste hodiť frisbee medzi dva kužele s priateľom.
   • Pokúste sa hodiť Frisbee na terč. Dalo by sa to hodiť do krabice alebo na strom.

2. 
   

   
   Zvýšte svoju silu. Keď spustíte Frisbee, posúvajte svoju váhu od zadnej časti chodidla po prednú a pritom otáčajte boky. Pre udržanie rovnováhy posuňte dominantnú nohu dopredu.

3. 
   

   
   Venujte pozornosť detailom. Pri zdokonaľovaní techniky nezabudnite na nasledujúce.
   • Sústreďte sa na pohyb zápästia. Táto akcia vám pomôže obrátiť Frisbee na seba, čo zabráni jeho skrúteniu a poskytne vášmu hodu väčšiu presnosť.
   • Pri hádzaní ohnite lakte. To tiež zvýši vašu presnosť a umožní vám spustiť Frisbee s väčším výkonom.
   • Keď ho spustíte, majte Frisbee pravdu. Predstavte si, že je to doska so zmrzlinou, ktorú by ste nemali rozliať.