Ako liečiť chronické bolesti v krku

Obsah

• stupňa
• 1. časť Vyskúšanie domácich liekov
• Časť 2 Vyhľadajte lekársku starostlivosť
• 3. časť Zmena životného štýlu

V tomto článku: Vyskúšanie domácich liekovVyhľadajte lekársku starostlivosťUpravte svoj životný štýl29 Referencie

Bolesť v krku sa považuje za chronickú alebo pretrvávajúcu, ak po 2 týždňoch sama od seba nezmizne. Toto poškodenie je problematické, zriedkavo je však spôsobené vážnym zdravotným problémom. Tým, že podniknete kroky na ošetrenie bolesti v krku doma av prípade potreby konzultáciu s lekárom, problém vyriešite.

stupňa

1. časť Vyskúšanie domácich liekov

1. 
   

   
   Kloktadlo so slanou vodou. Jednoducho kloktajte slanou vodou, aby ste zmiernili príznaky bolesti v krku. Soľná voda zmiešaná s horúcou vodou upokojuje zadnú časť hrdla.
   • Zmiešajte šálku teplej vody a lyžičku soli. Miešajte, kým sa soľ nerozpustí a voda nemá mliečny vzhľad.
   • Pred vyplávaním do umývadla kloktajte so slanou vodou po dobu 30 sekúnd. Opakujte tak často, ako je potrebné, pokiaľ príznaky pretrvávajú.

2. 
   

   
   Kúpte zvlhčovač vzduchu. Suchý vzduch môže spôsobiť chronické bolesti v krku. Ak žijete a spíte v suchom prostredí, hrdlo vyschne a bude bolestivé. Použite zvlhčovač vzduchu a zistite, či sa príznaky zlepšia.
   • Zvlhčovač vzduchu je možné kúpiť online alebo v supermarketoch. Nainštalujte ho doma alebo vo svojej izbe, aby ste zvlhčili horúci suchý vzduch.
   • Tiež si môžete zvlhčiť hrdlo sedením v parnej kúpeľni niekoľko minút raz denne. Uvidíte, či došlo k zlepšeniu vašich príznakov.

3. 
   

   
   
   
   Vyskúšajte pelety. Krčné pastilky sú k dispozícii v lekárňach. Niektoré obsahujú prísady, ktoré znecitlivujú hrdlo a zmierňujú bolesť. Ak vás bolesť hrdla už chvíľu trápi, použite pastilky.
   • Nedávajte deťom pelety, pretože by sa mohli zadusiť. Niektoré látky v peletách môžu byť pre ne tiež škodlivé.
   • Pelety sú najúčinnejšie v prípade miernej bolesti. Ak je vaša bolesť závažná alebo máte iné príznaky podobné chladu, užívajte okrem pastiliek aj lieky na voľno predaj.

4. 
   

   
   Pite veľa tekutín. Nezabudnite zostať hydratovaný v prípade bolesti v krku. Pomáha to zmierňovať príznaky a predchádzať komplikáciám.
   • Rozhodnite sa pre vysoko kvalitné tekutiny. Vypite polievkový vývar, vodu a celú ovocnú šťavu bez pridania cukru. Sladké alebo príliš sýtené nápoje zvýrazňujú bolesti v krku.
   • V prípade bolesti v krku horúčkou je ešte dôležitejšie piť vodu. Ak je telo choré, musí sa zvýšiť voda.
   • Horúce čaje, najmä tie, ktoré majú zázvor a citrón, sú obzvlášť účinné v krku. Pridajte med, pretože med má antibakteriálne vlastnosti, ktoré odstraňujú vírusy, ktoré spôsobujú bolesť v krku a iné príznaky podobné tým, ktoré sú spôsobené chrípkou a prechladnutím.

5. 
   

   
   
   
   Odpočívajte. Ak máte bolesti v krku, môžete mať vírus, nachladnutie alebo chrípku. Posteľ je nevyhnutná. Vyhnite sa intenzívnej fyzickej aktivite, ako je cvičenie a viac odpočinku. Ak je to možné, zostaňte doma a nechodte do školy alebo do práce, kým nezmiznú príznaky.

Časť 2 Vyhľadajte lekársku starostlivosť

1. 
   

   
   Vezmite voľne predajné lieky. Všeobecne platí, že bolesť v krku sa nebojí. Väčšina z týchto stavov je spôsobená miernymi infekciami, ktoré samy vymiznú. Ak chcete liečiť bolesť v krku pomocou liekov, užívajte lieky na prepážke.
   • Úľavy od bolesti, ako je Tylenol a Ibuprofen, sú účinné proti bolesti, ktorá sprevádza bolesť v krku.
   • Chronické bolesti v krku môžu byť spôsobené kongesciou, najmä počas alergickej sezóny. V tomto prípade vyberte dekongestant alebo nosový sprej. Používajte ho podľa pokynov a sledujte, či sa bolesť a nepohodlie zlepšujú.
   • Ak je vaša bolesť v hrdle spôsobená refluxom spôsobeným gastrointestinálnymi problémami, antacidum na voľnom trhu zmierni vaše príznaky.

2. 
   

   
   Vedieť, kedy navštíviť lekára. Bolesť v krku zvyčajne odchádza sama o sebe. Ak to trvá dlhšie ako 3 alebo 4 týždne, vyhľadajte svojho lekára u svojho lekára.
   • Váš lekár sa vás opýta na vašu anamnézu a životný štýl. Niektoré chronické choroby (napríklad problémy so štítnou žľazou) a určité návyky (napríklad fajčenie) spôsobujú bolesť v krku. Aby ste sa pripravili na svoje stretnutie, zapíšte si všetky príznaky, ktoré máte, váš životný štýl všeobecne a akékoľvek možné zdravotné problémy.
   • Lekár vám môže predpísať lieky v deň svojho vymenovania, ak dokáže ľahko zistiť príčinu bolesti v krku. Ak to tak nie je, budú potrebné rozsiahle vyšetrenia a krvné testy. Lekár môže vykonať výter z hrdla, čo je operácia, pri ktorej si utrie chrbát hrdla sterilným tampónom, ktorý potom pošle do laboratória na vyšetrenie. Môže tiež vykonať krvný obraz alebo absolvovať testy na alergiu.

3. 
   

   
   Požiadajte o antibiotiká. Na liečbu bolesti v krku môžu byť potrebné antibiotiká. Ak je váš problém spôsobený bakteriálnou infekciou, lekár pravdepodobne predpíše sériu antibiotík.
   • Penicilín užívaný perorálne počas 5 až 10 dní je najbežnejšie používanou antibiotickou liečbou. Ak ste na to alergický, lekár vám musí ponúknuť alternatívu.
   • Pokračujte v užívaní antibiotík, aj keď sa príznaky zlepšia. Počas liečby nepite alkohol, pretože to ovplyvňuje jeho účinnosť. Ak zabudnete užiť dávku, zavolajte lekárovi alebo lekárnikovi a spýtajte sa, ako problém vyriešiť.

4. 
   

   
   Vyskúšajte protiplesňové lieky. Kandidóza je kvasinková infekcia ovplyvňujúca obrysy jazyka a úst. Všeobecne postihuje deti a mladých dospelých, ak je ich imunitný systém oslabený chronickým ochorením. Môže to spôsobiť bolesť v krku. Ak si lekár myslí, že problém je spôsobený kandidózou, predpíše antimykotiká.
   • Antimykotiká sú dostupné ako tablety, spreje, ústne vody alebo pastilky. Váš lekár vám pomôže zvoliť najvhodnejšiu formu.
   • Vo všeobecnosti je kandidóza sprevádzaná bielymi léziami v ústach a ťažkosťami s prehĺtaním. Lekár vám diagnostikuje váš stav vyšetrením úst. Bude však musieť pozorovať pod mikroskopom vzorky odobraté do úst.

5. 
   

   
   Vedieť, kedy je bolesť v krku príznakom väčšieho problému. Bolesť v krku je zvyčajne bezpečná a nie je príznakom vážnej choroby. Ak je však chronický, môže to znamenať závažnejšie komplikácie.
   • Glandulárna horúčka (častejšie známa ako infekčná mononukleóza) je vírusová infekcia, ktorej príznaky trvajú až 6 mesiacov. Bolesť v krku spojená s únavou, horúčkou a inými príznakmi podobnými nachladnutiu môže byť príznakom tohto ochorenia.
   • V zriedkavých prípadoch môže byť chronické bolesti v hrdle príznakom rôznych typov rakoviny ústnej dutiny. Z tohto dôvodu je dôležité konzultovať s lekárom v prípade bolesti v krku dlhšie ako 3 týždne.
   • Ak ste HIV pozitívny, mali by ste si nechať vyšetriť bolesť hrdla čo najskôr. Môže to byť vážny, život ohrozujúci problém.
   • Ak sú vaše mandle také veľké, že sú často infikované, lekár vám na vyriešenie problému môže odporučiť tonzilektómiu. To znamená, že sa podrobíte chirurgickému odstráneniu mandlí.

3. časť Zmena životného štýlu

1. 
   

   
   Obmedzte svoju expozíciu tabakovému dymu. Tabakový dym je jednou z hlavných príčin chronického bolesti v krku. Je dobre známym dráždivým účinkom na oči, nos, ústa a hrdlo. Ak fajčíte alebo žijete s fajčiarom, obmedzením vystavenia sa dymu sa zmiernia príznaky vášho chronického bolesti v krku.
   • Ak fajčíte, urobte si prestávku alebo úplne zastavte. Dym nielenže spôsobuje podráždenie, ale časom môže spôsobiť ďalšie, vážnejšie zdravotné problémy. Požiadajte svojho lekára, aby pripravil plán na odvykanie od fajčenia a pripojil sa k podpornej skupine, či už online alebo osobne.
   • Ak bývate s fajčiarom, oddelte fajčiarsku zónu od obývacej časti. Požiadajte ho, aby fajčil vonku, v primeranej vzdialenosti od domu.

2. 
   

   
   Znížte svalové napätie v hrdle. Svaly v krku môžu byť napnuté rovnakým spôsobom ako svaly v rukách a nohách. Ak vaša práca alebo koníčky vyžadujú kričanie alebo hovorenie po dlhú dobu, uvedomte si, že ste vystavení riziku chronických bolestí v krku. Strávte niekoľko dní v týždni odpočúvaním hlasiviek a minimalizujte verbálnu komunikáciu. Ak pravidelne používate hlas, skúste zostať hydratovaný celý deň.

3. 
   

   
   Identifikujte všetky alergény. Alergie sú čiastočne zodpovedné za chronické bolesti v krku, najmä pri sezónnych zmenách. Pokúste sa identifikovať možné alergény a čo najviac sa im vyhnúť.
   • Ak sa vaše bolesti v krku často vyskytujú počas určitej sezóny, môžete byť alergický na niečo vo vzduchu. Zostať doma vám pomôže. Na alergie môžete tiež použiť voľnopredajné lieky.
   • Ak neviete, čo spôsobuje alergickú reakciu, požiadajte svojho lekára o vykonanie testu na alergiu.
   • Ak sa náhle objaví bolesť hrdla, zvážte všetky nové produkty, ktoré používate. Nové zubné výrobky alebo neobvyklé potraviny môžu byť potenciálnymi alergénmi zodpovednými za podráždenie hrdla. Prestaňte ho používať alebo ho neužívajte a zistite, či sa príznaky zlepšia.