Obsah
- stupňa
- Časť 1 Prijmite okamžité opatrenia
- 2. časť Postupujte podľa pokynov lekára
- 3. časť Vyskúšajte iné spôsoby, ako stimulovať hojenie
Liečba popálenín môže trvať dlho, ale dobrá správa je, že existujú rôzne spôsoby, ako urýchliť proces hojenia. Ak máte popáleniny a čo sa javí vážne, obráťte sa na lekára. Ak sa však jedná o drobné popáleniny, ranu jednoducho vyčistite a chráňte pred infekciami. Zdravé stravovanie dodáva telu energiu, ktorú potrebuje na regeneráciu, a pomôže vám tiež.
stupňa
Časť 1 Prijmite okamžité opatrenia
- Identifikujte závažnosť vášho popálenia. Niektoré popáleniny je možné liečiť doma, u iných je však potrebné poradiť sa so zdravotníckym pracovníkom. Hneď po popálení sa na chvíľu pokúste vyhodnotiť závažnosť zranenia. Počas nasledujúcich 5 dní by sa to mohlo zhoršiť, takže pozorne sledujte, ako sa uzdravuje.
- Malá popálenina 1. stupňa sa začervenala, bez toho, aby sa na pokožke objavili pľuzgiere. Vo väčšine prípadov by sa mala liečiť bez zjazvenia za menej ako 10 dní.
- 2. stupeň horí červenou farbou a spôsobuje pľuzgiere. Bolesť môže byť dosť intenzívna a je lepšie poradiť sa s lekárom, aby sa zabránilo infekciám alebo jazvám.
- Popáleniny 3. stupňa sú hlboké rany postihujúce niekoľko vrstiev kože. Vyžaduje si to neodkladnú lekársku starostlivosť.
-
Na ranu pritekajte studenú vodu. Pomôže to upokojiť ranu a začať proces hojenia, čím sa minimalizuje riziko jaziev. Ihneď po nehode poškodenú pokožku čo najviac umyte studenou vodou. Skúste to urobiť asi 20 minút alebo viac.- Toto meranie je užitočné v prípade popálenín prvého, druhého alebo tretieho stupňa. Nemali by ste však prúdiť studenú vodu pri vážnom popálení, ktoré pokrýva veľkú časť tela. Ak tak urobíte, vedzte, že by to mohlo spôsobiť komplikácie, ako sú podchladenie a šok.
- Aplikácia ľadu na popáleniny môže spôsobiť ďalšie poškodenie kože. Namiesto toho ranu čistite iba studenou vodou.
-
V prípade silného popálenia naneste čistý a čistý uterák. Pomáha to udržiavať čerstvú pokožku a začína proces hojenia. To tiež pomôže minimalizovať vystavenie rany mikroorganizmom. Zdvihnite a posúvajte uterák občas, aby ste zabránili prilepeniu na pokožku.- Nepoužívajte mokré utierky ani obväzy.
-
Zvýšiť ťažko spálenú časť tela nad srdcom. Platí to pre popáleniny druhého a tretieho stupňa. Zdvihnite oblasť, aby ste minimalizovali opuch a bolesť.- Napríklad, ak je vaše popálenie umiestnené na predlaktí, mali by ste ležať rovno na chrbte a položiť ruku na mäkký vankúš.
-
V prípade popálenia 3. stupňa choďte na pohotovosť. V prípade zranenia tretieho stupňa je pokožka po ovplyvnení horných vrstiev biela, žltá alebo jasne červená. Poškodenú osobu zaistite a okamžite zavolajte pohotovostnú službu. Ak máte popáleniny a ste sami, okamžite zavolajte pomoc, pretože to môže spôsobiť šok.- Oblečenie si môže udržať teplo. Preto ak nosíte priliehavé oblečenie, mali by ste ho čo najskôr odstrániť. Prilnavé materiály, ako napríklad nylon, nie sú problémom.
-
Ak popálenie pokrýva citlivú časť tela, zavolajte na číslo 112. Bez ohľadu na závažnosť zranenia je najlepšie okamžite kontaktovať pohotovostnú službu, ak pokrýva obzvlášť citlivú oblasť tela. Medzi ne patrí tvár, ruky, nohy, vlna, zadok a hlavné kĺby.
2. časť Postupujte podľa pokynov lekára
-
Vedieť, kedy sa s ním môžete poradiť. Na urýchlenie procesu hojenia je tiež dôležité byť aktívny a vedieť, kedy vyhľadať lekársku starostlivosť. Ak máte horúčku alebo zápach zapáchajúci zápachom, obráťte sa na svojho lekára. Tieto príznaky môžu naznačovať infekciu. Ak je rana sčervenaná, opuchnutá, bolestivá alebo ak z rany vychádza veľa tekutín, mali by ste vyhľadať aj lekársku pomoc.- Je ešte dôležitejšie poradiť sa so zdravotníckym pracovníkom, ak nie sú tekutiny tečúce z rany čisté.
-
Zmeňte obväzy podľa pokynov lekára. Ak máte menšie popáleniny a aplikujete obväzy sami, skúste ich skontrolovať každé 2 hodiny, aby ste sa uistili, že nie sú špinavé. Na druhej strane, ak je rana vážnejšia a lekár na vás aplikoval obväzy, budete ich pravdepodobne musieť odstrániť a vymeniť každé 4 až 7 dní. Obväzy by ste mali udržiavať čo najviac suché a čisté, aby sa hojenie urýchlilo. -
Vezmite si predpísané antibiotiká alebo steroidy. Ak je lekár znepokojený tým, že rana je viac zlovestná alebo máte ochorenie, predpíše lieky. Infekcia by mohla spomaliť proces hojenia. To je dôvod, prečo je také dôležité brať všetky predpísané antibiotiká alebo steroidy.- Napríklad môže predpísať bežné antibiotikum, napríklad loxacilín, na potlačenie akejkoľvek infekcie. Alebo môže na urýchlenie procesu hojenia odporučiť perorálne alebo parenterálne steroidy (bodnutím).
-
Použite krém na predpis. Je dôležité, aby ste na pokožku nepoužívali väčšinu kozmetických prípravkov alebo voľne dostupných krémov. Váš lekár vám však môže predpísať špeciálny krém alebo odporučiť výrobok konkrétnej značky, ktorý sa má použiť, aby sa predišlo vzniku jaziev a upokojeniu svrbenia. Lokálne liekové prípravky by sa mali aplikovať približne 4-krát denne.- Aplikujte krúživým pohybom, aby ste pokryli veľkú plochu pokožky a zvýšili nasiakavosť.
-
Noste kompresné odevy. V prípade drobných popálenín môže uvoľnené oblečenie zabrániť ďalšiemu podráždeniu pokožky počas hojenia. Avšak v prípade popálenín 2. a 3. stupňa môže byť na urýchlenie procesu hojenia nevyhnutné použiť kompresný odev. Tento typ odevu rozdeľuje tlak rovnomerne na pokožku a uľahčuje proces hojenia, pričom zabraňuje vzniku hrčiek.- Fyzioterapeut alebo profesionálny terapeut vám môže odporučiť špeciálny model, ktorý vám najviac vyhovuje.
3. časť Vyskúšajte iné spôsoby, ako stimulovať hojenie
-
Take protizápalové. Liek Libuprofen môže pomôcť rýchlo znížiť opuch a urýchliť proces hojenia samotnej pokožky. Pozorne si prečítajte písomnú informáciu pre používateľov všetkých liekov. Ak používate lieky na predpis, pred prijatím akýchkoľvek voľne predajných liekov sa pokúste poradiť s lekárom. Protizápalové dávky sa spravidla majú oddeliť do 4 až 6 hodín.- Nepoužívajte krém alebo masť, napríklad vazelínu, na vážne popáleniny, pretože to môže zabrániť lekárovi správne vyšetriť a znehodnotiť spálenú pokožku.
-
Aplikujte voľne predajné výrobky. Vo väčšine lekární a obchodov s potravinami existujú krémy a gély špeciálne namiešané na zmiernenie a liečenie popálenín. Rozhodnite sa pre produkt založený na aloe vera alebo hydrokortizóne. Vyhýbajte sa výrobkom, ktoré obsahujú vazelínu, lidokaín alebo benzokaín. Tieto látky môžu skutočne dráždiť pokožku.- Prečítajte si a pozorne dodržiavajte pokyny na používanie akéhokoľvek voľne dostupného produktu.
- Laloe vera pomáha doplňovať výživné látky pokožky, zatiaľ čo hydrokortizón pomáha znižovať svrbenie.
-
Po konzultácii naneste kapsuly vitamínu E. Tieto kapsuly sú dostupné vo forme gélu a je možné si ich kúpiť v lekárni. Ak chcete aplikovať vitamín E priamo na pokožku, prepichnite koniec svojho produktu sterilnou ihlou a stlačte. To môže pomôcť urýchliť regeneráciu vašej pokožky hneď, ako sa začne hojiť. Ako alternatívu si môžete vziať kapsulu ústami.- Zvážte použitie vitamínu C a zinku spolu s vitamínom E, pretože táto kombinácia môže urýchliť proces hojenia.
-
Naneste med. Vezmite ekologicky vyrábaný med z miestnej výroby. Konce prstov potiahnite lyžičkou medu a potom krúživými pohybmi naneste na postihnutú oblasť. Tento postup opakujte 2 alebo 3 krát denne. Med má antimikrobiálne a protizápalové vlastnosti, ktoré pomôžu stimulovať hojenie pokožky.- Pred zakrytím rany si tiež môžete dať nejaký med na sterilnú gázu. Táto metóda je efektívnejšia, ak sa obávate infekcie, pretože minimalizuje akýkoľvek kontakt s spálenou časťou.
- Ak nenájdete ekologicky vyrábaný ekologický med, použite med Manuka, ktorý má antibakteriálne vlastnosti.
-
Vypite veľa vody. Vypite najmenej 8 veľkých pohárov vody denne alebo viac. Telo potrebuje veľké množstvo vody, aby sa samo uzdravilo a aby nedošlo k dehydratácii. Váš moč by mal byť takmer jasný. Ak je tmavo žltá, skúste vypiť ešte viac vody. -
Nakŕmte sa zdravo. Po popálení musí telo rýchlo minúť určitý počet kalórií. Metabolizmus je v zásade stimulovaný počas obdobia hojenia. Pokúste sa jesť potraviny s vysokým obsahom bielkovín, napríklad arašidové maslo alebo vajcia. Vyvarujte sa nezdravých potravín a prázdnych kalórií, napríklad ovocných štiav.- Ak máte popáleniny, metabolizmus sa môže zvýšiť o 180%.
-
Jedzte potraviny bohaté na omega-3 alebo užívajte doplnky. Nevyhnutnou súčasťou procesu hojenia je zníženie hladín zápalu okolo rany. Konzumácia potravín, ako sú čerstvé ryby, môže pomôcť minimalizovať zápal a urýchliť proces hojenia.- Sója, ľan a orechy sú vynikajúcimi zdrojmi omega-3 mastných kyselín.
-
spánok 8 až 9 hodín za noc. Vypnite svetlá alebo použite nepriehľadné záclony. Ak bývate s niekým, povedzte mu, aby vás v noci nerušil. Noste masku na spánok a udržujte svoju izbu dostatočne chladnú. Naše telo stimuluje produkciu rastového hormónu ihneď po prebudení. Tento hormón môže pomôcť urýchliť hojenie rany. -
Noste voľný odev. Noste voľné bavlnené oblečenie, ktoré sa priamo nedotýka pokožky. V opačnom prípade sa môžu pri odstránení zraneniam dotknúť a spôsobiť ďalšie poškodenie. Voľné oblečenie umožňuje okolitej pokožke dýchať, čo uľahčuje proces hojenia a hojenia. -
Vyvarujte sa poškriabaniu postihnutej oblasti. Vyhodenie pľuzgierov alebo poškriabanie poškodenej kože zvyšuje riziko vážnejšej infekcie. Počkajte, kým odumretá koža odpadne, pretože chráni nové vrstvy tkaniva, ktoré sa tvoria nižšie.- Ak sa vaše oblečenie alebo obväzy lepia na ranu, skúste ich pred ich jemným odstránením navlhčiť čistou vodou.
- Predtým, ako sa dotknete rany alebo aplikujete obväz alebo gázu, si dôkladne umyte ruky teplou vodou a mydlom. Pomôže to minimalizovať šírenie choroboplodných zárodkov v tejto oblasti.
- Zvážte použitie aloe vera gélu priamo na rany. Pomáha to podporovať hojenie popálenín 1. a 2. stupňa, ale účinnosť tejto metódy si vyžaduje ďalší vedecký výskum.
- Aj keď sa vám pálenie zdá byť na prvý pohľad nezdravé, postupujte podľa svojich inštinktov a zistite, či navštíviť lekára.
- Ak pálenie ovplyvňuje vašu tvár, vyhnite sa noseniu make-upu, pretože to môže spomaliť hojenie a spôsobiť infekciu.