Obsah
- stupňa
- 1. časť Uistite sa, že ste sa rozhodli správne
- 2. časť Rešpektujte svojho partnera a rešpektujte sa
- 3. časť Interakcia uvoľneným spôsobom
- Časť 4 Oddeľovanie
Obaja partneri často vo vzťahu bez záväzku často neočakávajú, že zostanú spolu alebo budú z dlhodobého hľadiska monogamni. Ak uvažujete o takomto vzťahu alebo ak ste už vo vzťahu bez záväzku, komunikácia a čestnosť sú hlavnými prioritami. Nestačí len predpokladať, že sa veci len vyriešia: iba objasnite svoje očakávania. Nastavte niektoré pravidlá a obmedzte kontakt s osobou. Okrem toho sa nezúčastňujte emocionálne, pretože to môže viesť k tomu, že obaja budete chcieť viac, než to, čo chcete ponúknuť.
stupňa
1. časť Uistite sa, že ste sa rozhodli správne
-
Zistite, či chcete mať otvorený vzťah. Predtým, ako začnete vzťah bez záväzku (alebo s tým súhlasíte), uistite sa, že to skutočne chcete. Napíšte si výhody takéhoto odkazu a opýtajte sa sami seba, či vám to vyhovuje.- Ľudia sa rozhodnú pre vzťahy bez záväzku z rôznych dôvodov. Možno prichádzate z dlhého milostného príbehu a nie ste pripravení začať ďalšie.Možno ste príliš zaneprázdnení na to, aby ste svoju kariéru mohli ďalej rozvíjať, a nemáte čas na partnerstvo.
- Vyhnite sa tomu, aby váš partner na vás vyvíjal nátlak, ak to nie je niečo, čo chcete.
-
Uistite sa, že sa druhý nechce zapojiť. Definujte vzťah čo najskôr, aby každý mohol mať jasné očakávania. Ak vám niekto povie, čo si o manželstve nemyslí, alebo ak si nie ste istí, že sa k nemu zaviažu, neočakávajte zmenu názoru ani návrat. Nie je na vás, aby ste ju zmenili alebo presvedčili. Opýtajte sa jej, či to je to, čo chce, alebo či existuje šanca, že to nakoniec povedie k stabilnému vzťahu, a verte jej, keď vám povie, že chce voľný vzťah.- Pravdepodobne nebudete úspešní, ak sa pokúsite presvedčiť osobu, ktorá nechce žiadny záväzok. Na jeho mieste sa budete pravdepodobne cítiť frustrovaní alebo sklamaní.
-
Prijmite situáciu tak, ako je. Vedieť: vzťah bez záväzku sa nezmení. Ak máte stále pochybnosti, nechajte si o tom objasňujúci rozhovor. Ak idete s dievčaťom a chcete, aby sa veci zhoršili, uvedomte si, že ste vo veľmi ťažkej bitke. Je lepšie prijať realitu tak, ako je, bez nádeje, že sa situácia môže zmeniť.- Ak nie ste šťastní, povedzte svojej priateľke, čo skutočne chcete, a zistite, či súhlasí. V opačnom prípade je najlepšie rozobrať sa.
- Ak sa nechcete angažovať, pozorne sledujte zmeny v záujme partnera o stabilný vzťah.
2. časť Rešpektujte svojho partnera a rešpektujte sa
-
Stanovte pravidlá. Ak ste v otvorenom a vzájomne dohodnutom vzťahu, vytvorte pravidlá. Je dôležité stanoviť jasné hranice toho, ako to bude fungovať, namiesto neustáleho kladenia otázok, čo je prijateľné a čo nie. Opýtajte sa a starostlivo preskúmajte, či je lentente spravodlivý: obaja musíte mať podobné ciele.- Stanovte niektoré základné pravidlá týkajúce sa úrovne intimity s inými ľuďmi alebo pokiaľ ide o trávenie času s ľuďmi. Rozhodnite sa zachovať vzťah v tajnosti alebo nie a ak sa môže náhle skončiť, ak sa niekto z vás zamiluje do inej osoby.
- Aj keď máte nezáväzný vzťah, ste s ľudskou bytosťou a nie s sexuálnou hračkou. Nie je to preto, že ste v takom vzťahu, že musíte so svojím partnerom zaobchádzať neúctivo alebo chladne.
- Všimnite si, že komunikácia je rovnako dôležitá v príležitostnom vzťahu ako v milostnom vzťahu. Nezabudnite si vždy dať príležitosť otvorene komunikovať.
-
Buďte úprimní. Čestnosť je vo vzťahu bez záväzku mimoriadne dôležitá. Nie z tohto dôvodu si musíte navzájom klamať. Ak nie ste spokojní s rozhodnutím, neočakávajte, čo sa stane. Vyriešte otázku. Ak prekročíte dohodnuté limity, pripustite to. Malé klamstvá sa môžu ľahko stať veľkými klamstvami a predstieranie, že všetko je v poriadku, vám nie je fér. Zvyknite si dať svoj názor a vyjadriť svoje pocity.- Ak potrebujete zmeniť pravidlá, vyjadrte sa. Ak váš partner chce zmeniť pravidlá, povedzte im čestne, čo si myslíte o týchto zmenách a ak ste ochotní ich prijať.
- Napríklad, ak vám váš partner povie, že chce mať sex s viac ako jednou osobou naraz, podeľte sa o svoje pocity.
-
Nechajte svoj názor počítať. Mali by ste mať rovnaký hlas v tom, čo sa deje vo vzťahu. Ak chce váš milenec vzťah fungovať iba podľa jeho pravidiel, povedzte niečo. Jasne povedzte, čo chcete, napríklad „Chcem prísť dnes večer“ alebo „Potrebujem prestávku tento týždeň. Ak sa vás spýta niečo, čo sa vám nepáči, povedzte to jasne.- Uistite sa, že váš partner vás počúva a rešpektuje vaše myšlienky a pocity. Ak máte pocit, že sa nezdajú byť dôležité, môže to viesť k zášti a horkosti.
- Neakceptujte iba to, čo chcete, najmä ak vás to bolí, rozčuľujete sa. Povedz: „Nepáči sa mi to. "
-
Byť na rovnakých podmienkach. Nemali by ste byť jediní, kto uvoľní váš program alebo urobí kompromisy. Ak váš spoločník vyžaduje váš čas a energiu, ale nájde ospravedlnenie za to, že vám nerobí to isté, vzťah nie je vyvážený. Ak investujete viac ako on, zvážte položenie otázok alebo rozdelenie. Bez ohľadu na to, aké máte prepojenia, budete šťastnejší, ak budú veci vyváženejšie.- Napríklad, ak sa nechcete rozchádzať, ale napriek tomu chcete väčšiu rovnováhu, povedzte toto: „Často prichádzam do vášho domu v poslednej dobe, prečo neprídete nabudúce do môjho domu? "
- Môžete tiež povedať toto: „Myslím, že dávam dosť času na to, aby som vás videl. Mohli by ste si tiež trochu prispôsobiť svoj rozvrh? "
-
Používajte antikoncepčné prostriedky. Ak máte sex s inými ľuďmi, vždy sa chráňte a povzbudzujte svojho partnera, aby urobil to isté. Nikto nechce sexuálne prenosnú infekciu alebo nechcené tehotenstvo. Ak máte vy a váš partner sex mimo vzťahu, ochráňte sa. Nemajte sex, ak máte depresiu alebo ste pod vplyvom drog.- Sex s viacerými partnermi zvyšuje vaše riziko nákazy pohlavným prenosom alebo HIV.
3. časť Interakcia uvoľneným spôsobom
-
Nezúčastňujte sa emocionálne. Je lepšie nepociťovať pocity v tomto druhu vzťahu. Emocionálne zapojenie môže viesť k tomu, že budete chcieť tráviť viac času so svojím milencom, romanticky ho vidieť alebo rozvíjať vzťah. To môže viesť k pocitu blízkosti a hlbšieho spojenia. Neprepojené vzťahy sa ďalej nevyvíjajú, takže ak chcete alebo očakávate niečo viac, vráťte sa! Milostné príbehy sú emocionálnym problémom, preto sa tomu vyhýbajte.- Vyhnite sa rozprávaniu o dôverných veciach po sexe a emocionálnemu otvoreniu.
- Ak váš partner očakáva, že sa o ne postaráte alebo ich budete počúvať, môže to rozmazať hranice vzťahu. Zapojte sa čo najmenej do života druhých.
-
Udržujte konverzácie uvoľnené. Nezdieľajte so svojím partnerom veľmi osobné informácie. Ak začnete zdieľať viac osobných informácií, mohlo by to viesť k silnejšiemu emocionálnemu putu medzi vami, čo môže spôsobiť, že sa budete angažovať. Ukazovanie zraniteľnosti a hlbšie rozhovory môžu viesť k väčšej blízkosti. Pretože tento vzťah je o vyhýbaní sa pocitom, uskutočnite pozitívne a nie príliš osobné rozhovory.- Hovorte o súčasnosti. Ak budete hovoriť príliš veľa o budúcnosti, môže to vyvolať dojem, že chcete seriózny a trvalý vzťah.
- Keď sa u človeka ucítite hlbšie pocity, urobte krok späť.
-
Oddeľte vzťah od osobného života. Vyhnite sa predstaveniu tejto osoby svojim priateľom a rodine. Väčšina ľudí, ktorí majú otvorený vzťah, si chce zachovať svoje súkromie. Predstavenie milenca svojim priateľom a rodine môže spôsobiť zmätok. To môže spôsobiť nejasnosti a nejasnosti očakávaní. Pokúste sa udržať svoj osobný život súkromný a oddelený od vášho súčasného vzťahu.- Niektorí partneri však nevidia problém. Vyžaduje silnú schopnosť oddeliť veci.
-
Obmedzte svoj kontakt. Vyhnite sa volaniu, posielaniu e-mailov alebo e-mailov a pravidelnej komunikácii s ostatnými. Obmedzte svoj kontakt na jedenkrát týždenne. Ak budete tráviť viac času spoločne, riskujete, že si vytvoríte viac láskavých alebo väzobných väzieb, ktoré môžu narušiť povahu vzťahu.- Ak navštívite svojho partnera viac ako raz týždenne, môžete vytvoriť dojem, že chcete viac než len nezáväzný vzťah.
Časť 4 Oddeľovanie
-
Nechajte ak ste nešťastní. Vzťahy, ktoré nie sú súčasťou zákazky, sa zvyčajne skončia, keď už nie sú prospešné pre oboch partnerov. Ak ste s niekým, kto nechce zamestnávať a ak je pre vás ťažké, zastavte sa. Možno ste sa pokúsili vytvoriť odkazy a zabezpečiť, aby fungovali, ale zistíte, že ste so situáciou nespokojní alebo nespokojní. Keď sa to stane, vedzte, že nemôžete zmeniť ďalšie. Ak sa vaše správy zdajú negatívnejšie ako pozitívne, ukončite ich.- Povedzte toto: „Bola to zábava a vážim si čas s vami. Chcem však mať stabilný vzťah a nie je tomu tak. To je to, čo chcete, ale už to nie je môj prípad. Vôbec sa na teba nehnevám, ale už mi viac nehovor. "
-
Vyhnite sa kontrole. Ak sa váš milenec vždy rozhodne, kedy sa s vami bude stretávať, vyhnúť sa vám, mať sex a frekvenciu stretnutí, môžete sa cítiť pod kontrolou. Medzi ďalšie dominantné správanie patrí kritika, pocit, že mu dlhujete niečo, alebo tlak na to, čo sa vám nepáči.- Keď sa začnete cítiť pod kontrolou, prerušte s ním body skôr, ako vám zlomí srdce.
- Nezapájajte sa do niečoho, čo vám nevyhovuje. Ak máte pocity a nie je to recipročné, najlepšia vec, ktorú musíte urobiť, je rozísť sa.
-
Nemanipulujte s druhým. Vyhnite sa tomu, aby ste hovorili napríklad: „Chcem, aby si bol súčasťou môjho života a bez teba si neviem predstaviť, ale napriek tomu chcem ísť von s ostatnými dievčatami. To môže zmiasť vášho partnera a spôsobiť, že vás zaujíma, čo cítite. Ak sa vaše pocity zmenili, dajte im vedieť. Či už máte pocity alebo stratili záujem, mali by ste sa vyjadriť. Nekritizujte ju ani ju príliš nesúdte na to, aby prevzala kontrolu.- Neviazané vzťahy majú vždy dátum skončenia platnosti. Ak niekto z vás nájde niekoho iného alebo ho nezaujíma, vedzte, že jedného dňa sa všetko skončí. Medzitým mu neubližujte a neviem, kedy sa má pustiť.