Obsah
- stupňa
- Časť 1 Spravujte každý nasledujúci deň
- Časť 2 Konfrontácia klamára
- 3. časť Pochopenie nutkavého klamára
Máte vo svojom živote patologického klamára? Dobre. Ako sa vám to podarí? Na začiatok musíte postupovať s veľkou pozornosťou. Ak chcete túto osobu udržať vo svojom živote (aj keď máte všetky práva tak neurobiť), musíte sa naučiť zostať v pokoji a riadiť ju bez straty trpezlivosti.
stupňa
Časť 1 Spravujte každý nasledujúci deň
-
Buďte pripravení a pripravení. Duševne sa pripravte akceptovať, že tejto osobe nemôžete veriť a všetko, čo hovorí, môžete považovať za nespoľahlivé. Očakávajte potenciálne odlišný výsledok, ktorý by sa inak mohol očakávať. Inými slovami, nezabudnite na osobu, s ktorou rokujete.- Keď niekoho milujeme, realita sa dá ľahko duplikovať. Je pre nás ľahšie stratiť nádej a dať osobe výhodu z pochybností. Môžeme si ľahko myslieť, že táto osoba je dobrá. Bohužiaľ, v tejto situácii naozaj nemáte príležitosť to urobiť. Budete musieť byť na pozore.
-
Sledujte všetko. Toto nie je presne tá najzábavnejšia vec, ktorá sa dá urobiť vo vzťahu, ale môže to byť veľmi užitočné. Ak sa chcete uistiť, že nie ste blázni alebo že nie ste ten, kto robí príliš veľa, je múdre si všimnúť udalosti v poznámkovom bloku. Na druhej strane, ak ste náhodou podstúpili párovú terapiu, môže to poskytnúť podrobnosti o probléme.- Pomôže tiež načerpať vašu pamäť. Môže sa stať, že začnete hovoriť Pamätáš si, tentokrát som sa hneval, pretože si klamal o tom, čo sa stalo so sochou, viete ..., predtým ako si uvedomíte, že si nepamätáte. Aby ste tomu zabránili, dajte si poznámkový blok po ruke a znovu si prežite slávu, že ho zmätíte, keď naposledy klamal, že kečup vzal do obchodu. Prečo za to dokonca klamal?
-
Sústreďte sa na vzťah. Namiesto toho, aby ste boli neustále na chrbte a obviňovali ho, že je klamár, zamerajte svoju pozornosť na kvalitu vášho vzťahu. Jeho lži zhoršujú dôveru, ktorá existuje medzi vami. Vždy sa ho držíš, ale jeho správanie mu sťažuje šťastie. Nie je to klamár problém, sú to klamstvá a na čom záleží je to, čo je medzi vami. -
Naučte sa neveriť jeho slovám v horúcom momente. Ak príde veľká lož, môžete vidieť klamára klamára a povedať pravdu. Hurá! Ale nie tak rýchlo. Videl to ako niečo, čo sa stane raz a vy ho prepustíte. Prinútil vás odchýliť sa od ich stopy. Takže namiesto oslavovania počkajte, kým si nebudete istí, že to nie je návnada.- Niektorí patologickí klamári to však neurobia. Zostanú tam a budú vás sledovať a to je jediné priznanie, ktoré budete mať. Mali by ste vedieť, ako s tým byť spokojní, pretože vie, že viete. To nie je nič.
- Niektorí patologickí klamári to však neurobia. Zostanú tam a budú vás sledovať a to je jediné priznanie, ktoré budete mať. Mali by ste vedieť, ako s tým byť spokojní, pretože vie, že viete. To nie je nič.
-
Ignorovať. Keď vášnivý klamár vo vašom živote začne rozprávať veľké klamstvá, jednoducho to ignorujte. Ak viete, že to, čo hovorí, je nezmysel, nevenujte pozornosť. Keď vaša odpoveď, keď hovorí Raz som zdvihol fretky pre kráľovnú Anglicka je len hektárnielenže si uvedomí, že viete, že klamá, ale môžete tiež získať určitú spokojnosť.- Je možné zaslepiť oči k jeho klamstvám. Spoločnosť nás učí byť milí, starať sa o to, čo ľudia hovoria, a venovať pozornosť slovám, ktoré používajú. Ale klamár je prvým, kto porušil pravidlá etikety, čo znamená, že si to tiež môžete dovoliť. Ak sa vás spýta, prečo ste s ním vzdialení, úprimne odpovedzte. Môžete mu povedať, že jeho lži nechcete venovať viac pozornosti, než si zaslúžia.
-
Buďte trpezliví. Ak sa rozhodnete zostať partnermi, priateľmi, známymi alebo kolegami, budete musieť urobiť nejaké ústupky. Táto osoba má problém, ktorý nie je ľahké vyriešiť. Snažte sa byť s ňou trpezlivý. Všetci máme svojich démonov, jeho sú viac dráždivejší ako všetci ostatní.- Porozprávajte sa s niekým iným v rovnakom kruhu priateľov. Budete sa cítiť lepšie tým, že na svojej strane bude niekto, o kom viete, že prechádza podobnou situáciou. Môžete spojiť sily a určiť, ako efektívne vyriešiť tento problém.
-
Necítite potrebu konfrontovať ho pre každú maličkosť. Keď leží lož Áno, dal som toaletný papier à Raz som oholil hlavu Britney Spearsovejje zrejmé, že si budete musieť vybrať svoje bitky. Nechajte malé lži prejsť (možno ich môžete ignorovať) a zaútočte na tie väčšie, takže samozrejme nie ste príliš vyčerpaní!- Ak sa rozhodnete ho konfrontovať s predmetom, vyberte tie, ktorým nerozumiete. Je normálne hľadať to najlepšie, aby vám ostatní závideli, ale prečo klamať o množstve majonézy, ktorá zostala v chladničke? Ak sa necítite dobre, začnite diskusiu.
- Ak sa rozhodnete ho konfrontovať s predmetom, vyberte tie, ktorým nerozumiete. Je normálne hľadať to najlepšie, aby vám ostatní závideli, ale prečo klamať o množstve majonézy, ktorá zostala v chladničke? Ak sa necítite dobre, začnite diskusiu.
Časť 2 Konfrontácia klamára
-
Nechajte východisko skôr, ako budete chcieť spochybniť lož. Ak si všimnete klamstvo o veľkosti slona, neodporúča sa vám to hovoriť Veľký klamár! Je jasné, že tam ležíte, Ak tak urobíte, konverzácia sa neočakávane zmení. Namiesto toho urobte prvý krok svojho obvinenia jemnejším spôsobom, aby obvinený mal šancu napraviť svoju chybu.- Napríklad si uvedomte, že ste zistili, že váš priateľ dnes popoludní nešiel do domu svojej matky, aby jej pomohol. Namiesto toho Hej, hovoril som s tvojou matkou, začnite s Zlato, dnes si išiel do domu svojej matky? Potom môžete pokračovať Zavolala. Prečo klamete? pokračovať v konverzácii.
-
Znepokojujte túto šialenstvo znova a znova. Toto je prvýkrát, ktoré bude najbizarnejšie. Koniec koncov, je to začiatok konca. Keď klamete, povedzte mu, že to, čo povedal, bolo nie presná alebo nedôvodnéale nekonajte tak, akoby ste boli sudcom a porotou. Buďte priami tým, že zostanete v pokoji a dostatočne jasní.- Aby ste mu porozumeli, budete ho musieť občas konfrontovať. Ale veľmi rýchlo, ako keď sa podáva jedlo, keď zvoní zvonček, bude vedieť, že keď bude ležať, bude konfrontovaný. Hlavnou prekážkou tejto metódy je miera trpezlivosti, ktorú môžete mať.
-
Tip na svoje zvyčajné klamstvá. Toto je mínové pole. Musíte mu dať vedieť, že poznáte jeho mániu bez toho, aby ste to povedali slovami. Ste majster v sociálnej pochúťke, nie? Z tohto dôvodu nabudúce váš priateľ povie Áno, odzbrojil som bomby pre CIA v roku 1909 môžete povedať Ah, tento príbeh je rovnako pravdivý ako ten, ktorý ste mali ako povolanie, ktoré chovalo fretky? A ak vás ubezpečí, že to platí ešte viac ako príbeh fretiek, buďte v pokoji, usmievajte sa a povedzte mu, že jeho mnoho klamstiev hovorí samých za seba.- Nedržíte zášti, je tu skutočný rozdiel. Jednoducho mu dáte vedieť, že to množstvo lží, ktoré musel povedať, vážne ovplyvňuje skutočnosť, že z jeho úst vychádza alebo nie je slovo. Je to logické, racionálne a je ťažké ho vyvrátiť, pretože vie, že je to pravda.
-
Navrhnite terapiu. Ďalší prístup, ktorý je chúlostivý. Ak ste dostatočne blízko k osobe a nevadí vám byť úprimný so svojím priateľom, známym alebo členom rodiny, navrhnite liečbu. Psychiatrom sa odporúča všetkým, ktorí sa chcú zlepšiť. Ak ste niekedy boli v terapii alebo ste blízko niekomu, kto to robí, použite toto ako príklad. Mnoho ľudí vníma terapiu ako slabinu, keď je skutočne niečo pozitívne a revitalizujúce.
3. časť Pochopenie nutkavého klamára
-
Naučte sa rozlišovať medzi patologickým klamárom a bastardom. Ak s niekým pôjdete a zistíte, že nezískava šesťmiestny plat, ako je nárokované, a že vás podvádza a nemá, nehovorí plynule anglicky, existuje veľká šanca, že tento človek je podvodník ... Ľudia, ktorí klamú, aby boli videní alebo vyšli z situácie, sú prostí, nedbalí a idioti, ktorí si nezaslúžia váš čas. Nie sú to patologickí klamári.- Tí, ktorí si zaslúžia tento titul, sú tí, ktorí klamú o všetkom. Klamú o veciach, ktoré na ľudí nezaujímajú, nútia ich, aby sa cítili lepšie alebo aby sa o nich ostatní cítili lepšie. V skutočnosti ich klamstvá nemajú zmysel. Povedia vám, že včera videli kačicu na jazere, keď žiadne jazero neexistuje. Je to ako dýchanie, robia to prirodzene.
-
Pochopte dôvod, prečo klamú. Pre väčšinu z nich je pohodlné ležať. To je pravda, ktorá ich desí. Ak je osoba patologickým klamárom, je to iba príznak väčšieho problému. Možné príčiny tohto správania sú:- problémová rodina (zvyčajne mu nebude venovaná dostatočná pozornosť),
- sexuálne alebo fyzické zneužívanie v detstve alebo stále prebieha,
- poruchy kontroly impulzov (kleptománia, patologické hráčstvo, nutkavé nakupovanie atď.),
- poruchy osobnosti (typ osobnosti B: sociopat, narcista, malignita, histrión atď.),
- látky doma alebo v rodine.
-
Vedzte, že táto osoba by sa skutočne mohla nenávidieť. Väčšina patologických klamárov má vážny nedostatok sebaúcty, a preto začnú klamať. Chcú predstaviť svetu, na ktorý by boli hrdí, obraz, namiesto toho, ktorý nájdu zakaždým, keď sa vrátia a opovrhnú. Aj keď si klamár nezaslúži vašu ľútosť, je užitočné pochopiť koreň zla.- Pri riešení týchto problémov majte na pamäti. Pomôže vám to, ak budete racionálny, pokojný a logický. Namiesto toho, aby ste sa zaoberali idiotom bez srdca, spravujete hlupáka, ktorý vás nenávidí. Polož to na neho.
-
Postaraj sa o seba. Predovšetkým sa o seba postarajte prvý, Je možné, že ste s touto osobou vo veľmi vážnom vzťahu, ale nedáva mu to právo kontrolovať svoje šťastie a svoje emócie. Ak musíte odísť, urobte to. Nezaslúži ti. Nemôže ťa urobiť šťastným. Je to tak a to je všetko. Nerobíte to, len sa chránite.- Ak sa rozhodnete zostať, buďte silní. Ak nemôžete pomôcť sami, nemôžete si pomôcť. Uistite sa, že vaša radosť je majákom, ktorý vás vedie. Nie je na vás, aby ste to liečili alebo menili. Ak naozaj chcete zostať, zoberte veci každý deň. Nezabudnite však vždy na svoje vlastné záujmy!
- Ak sa rozhodnete zostať, buďte silní. Ak nemôžete pomôcť sami, nemôžete si pomôcť. Uistite sa, že vaša radosť je majákom, ktorý vás vedie. Nie je na vás, aby ste to liečili alebo menili. Ak naozaj chcete zostať, zoberte veci každý deň. Nezabudnite však vždy na svoje vlastné záujmy!