Obsah
Tento článok bol napísaný v spolupráci s našimi editormi a kvalifikovanými výskumnými pracovníkmi, aby sa zaručila presnosť a úplnosť obsahu.Tím správy obsahu starostlivo skúma prácu redakčného tímu, aby sa ubezpečil, že každá položka je v súlade s našimi vysokými normami kvality.
Rešpektovať je jedna vec, ale vynútiť rešpekt je ďalší. Zdá sa, že niektorí ľudia vzbudzujú rešpekt už od prvej sekundy ich vzhľadu. Výskum ukázal, že často ľudí posudzujeme nie podľa ich schopností, ale podľa ich vzhľadu. To platí najmä v prípade, že viete, že počas schôdzky potrebuje váš kontakt iba 7 sekúnd, aby na vás urobil dojem, a bude to práve tento dojem, ktorý vás bude zdržiavať.
stupňa
Časť 1 z 3:
Urobte vynikajúci prvý dojem
-
1 Inšpirujte sa sebadôverou svojím jazykom tela. Pamätajte, že najdôležitejšou vecou nie je to, ako sa cítite, ale myšlienka, že váš partner má vaše pocity. Tento problém je veľmi častý u reči tela. Vaše neverbálne výrazy často nezodpovedajú tomu, čo sa snažíte vyjadriť. Ak si oddýchnete, pretože ste unavení, ostatní ho môžu interpretovať ako prejav ľahostajnosti. Môžete sa cítiť pohodlne, keď stojíte so založenými rukami na hrudi, ale vaši predkladatelia sa môžu domnievať, že ste zatvorení a neprístupní, či už ste alebo nie. Podobne, ak máte pevné ruky alebo sú vo vreckách, váš partner bude mať pocit, že sa necítite bezpečne alebo že sa snažíte niečo skryť, aj keď to nezodpovedá tomu, ako sa skutočne cítite.- Ak chcete vzbudiť dôveru prostredníctvom svojich telesných postojov, postavte sa namiesto toho, aby ste sa ohýbali chrbtom, pozrite sa pred seba alebo svojho partnera namiesto toho, aby ste sa pozerali na podlahu a držali vaše ruky uvoľnené, pripravené v prípade potreby urobiť vhodné gestá.
- Nedávajte si prsty do vlasov, nekrájajte si oblečenie a nekŕmite si ruky, pretože budete mať dojem, že sa nudíte alebo nemáte sebadôveru. Zostaňte hore a buďte aktívni, aby ste mali viac prítomnosti.
-
2 Ovládajte svoje výrazy tváre. Museli ste odpovedať na komplikovanú otázku v skupine? Možno ste vzbudili dojem, že ste informovaní, sebavedomí a priateľskí, ale čo by sa stalo, keby ste zaťali svoju čeľusť alebo sa zamračili alebo ste sa tvárili, keď ste hľadali správnu odpoveď? Povzdychol si, blahosklonne sa usmial a prikývol? A aký bol dojem ľudí okolo vás? Preto venujte pozornosť svojim reakciám.- Majte láskavé a sebavedomé výrazy tváre. Ľahký úsmev, bez pozerania sa dole, bez zamračenia sa a bez okusovania pier.
- Hovorte, ukážte, že veríte vo svoje slová, namiesto toho, aby ste zobrazovali výraz, ktorý akoby hovoril: „Nemôžem uveriť tomu, čo ti hovorím. "
-
3 Nezmeškajte silu dotyku. Sme náchylní cítiť sa bližšie k človeku, ktorý sa nás dotkol. Osoba, ktorá používa dotyk, sa tiež cíti bližšie. Silný tlak je výraznejší ako šušťanie, ktoré môže byť pre niektorých ľudí nepríjemné. Je to presvedčivá sila a aj krátky dotyk môže vytvoriť ľudské spojenie. Ak sa dotknete predlaktia svojho partnera asi na 1/40 sekundy, bude sa nielen cítiť pohodlnejšie, ale bude si myslieť, že ste s ním milejší a pohodlnejší.- Štúdia o podávaní rúk organizovaná organizáciou „Centrum príjmu pre obchodné výstavy“ ukázala, že aj keď pracujete s dospelými, vaše šance na to, aby si niekto pamätal, sú dvojnásobné, ak s nimi potrasíte rukou.
-
4 Prispôsobte jazyk svojho tela svojim slovám. Ľudia majú tendenciu uveriť tomu, čo vidia, najmä ak jazyk vášho tela nie je v synchronizácii s vašimi slovami. Je veľmi dôležité komunikovať harmonicky, to znamená posilňovať vaše miesto toho, aby ste ich sabotovali.Nevhodné signály majú nepriaznivý vplyv na vašu výkonnosť a sú proti akémukoľvek pokusu o nadviazanie vzťahu dôvery. Vaše neverbálne výrazy, ak sú v rozpore s vašimi slovami, vytvárajú pocit zmätku medzi vašimi partnermi, vašimi zamestnancami, vašimi zákazníkmi a vašimi voličmi. A ak si budú musieť vybrať, budú uprednostňovať veriť svojmu telu tela namiesto vašich slov.- Napríklad, ak vyjadríte poslucháčom vaše uznanie za prínos, ktorý urobili, ale stojíte za stolom alebo sa opierate alebo máte ruky vo vreckách, vaši poslucháči zohľadnia váš postoj a myslíte si, že ste ľahostajní k tomu, čo urobili, a že vám v skutočnosti nezáleží na ich prínose!
-
5 Pamätajte, že ste vždy v centre pozornosti. Ako vedúci ste vždy v komunikácii. Ľudia vás vytrvalo sledujú a pevne ovládajú vaše „nenápadné“ postoje. Múdry vodca povedal: „To, čo robím v zákulisí, je dôležitejšie ako to, čo môžem povedať priamo verejnosti. Svoju prestíž si nemôžete udržať, ak po energickej a impozantnej reči opustíte tribúnu a začnete pokarhať jedného z vašich zamestnancov alebo člena vašej rodiny.- Ako si môžete udržať rešpekt, ktorý vám skupina ľudí preukáže, ak im niečo poviete, potom krátko potom poviete pravý opak?
-
6 Mysli trochu menej, pomalšie a máš ciele na dosah. Premýšľali ste niekedy nad tým, prečo sa muži považujú za schopnejších viesť ako ženy? No, pretože majú tendenciu mať menej, pomalších a pomalších pohybov. Podľa prieskumu ženy pri vstupe do zasadacej miestnosti robia v priemere 27 dôležitých gest v porovnaní s iba 12 gestami mužov. Ženy, ktoré dorazia na manažérske miesto, vykonávajú toľko akcií ako muži as rovnakou pomalosťou. Takže ak sa snažíte, aby ste sa rešpektovali, buďte pokojní a vyhnite sa gestikulovaniu. reklama
Časť 2 z 3:
Majú silnú osobnosť
-
1 Buďte vzorom pre ostatných. Ak sa snažíte vynútiť rešpekt voči druhým, musíte byť vzorom pre ostatných. Musia si byť vedomí toho, ako sa máte viesť a inšpirovať. Môže to znieť trochu vágne, ale je to naozaj o živote, ako uznáte za vhodné. Buďte priateľskí s ľuďmi, najmä ak máte častý kontakt s verejnosťou, venujte sa úplne svojej práci a venujte čas svojmu životu láskavým a veľkorysým.- Ak svoj život vedieš triedou, dôstojnosťou a eleganciou, vynútiš úctu k ľuďom okolo seba kvôli svojej silnej osobnosti.
-
2 Nepáčte sa ostatným. Nútiť rešpektovať ľudí neznamená užívať si dvoch. Ak sa chcete nechať rešpektovať, byť úctivý a láskavý k iným, namiesto toho, aby ste sa snažili robiť svojich služobníkov alebo psíkov. Nevyužívajte svojich podriadených pri práci alebo potrebných priateľov alebo vašich bratov a sestry. To, že vám slúžia ostatní, nebude fungovať vo váš prospech. Naopak, budete skôr egoistom a veľmi rýchlo stratíte, čo vám môžu ľudia svedčiť.- Ak vás ľudia budú rešpektovať, radi s vami budú pracovať na dosiahnutí spoločných cieľov. Ale ak použijete dva len na získanie peňazí, pomoci alebo prianí, rýchlo si to uvedomia.
-
3 Rešpektujte každý. Aj keď ste generálnym riaditeľom spoločnosti, nedáva vám to právo byť na poštár. Buďte vďační bez ohľadu na pozíciu, ktorú zastávate, a so svojimi nadriadenými a podriadenými zachádzajte s láskavosťou a pozornosťou. To znamená, že musíte rešpektovať svojich nadriadených a zaobchádzať so svojimi podriadenými s láskavosťou. Ak zavoláte hostesku krátkym prstom alebo sa rozprávate s novým zamestnancom, ľudia si budú myslieť, že ste voči ostatným hrubí.- Vaši kolegovia vás budú viac rešpektovať, ak prídete na vrchol hierarchie spoločnosti. Ale ak dáte tip obsluhe, ktorá vám podáva obed, získate väčší rešpekt.
-
4 Vyhnite sa vychvaľovaniu o svojich úspechoch. Zúfalo sa môžete snažiť prinútiť ostatných, aby uctievali druhých tým, že budete ukazovať najmenší úspech, ktorý ste dosiahli, od víťazstva na turnaji vysokej školy po tenis, až po maratónsky úspech vo vašom meste. Ak však pracujete s vytrvalosťou a skromnosťou, ľudia budú napriek tomu ohromení objavením vašich úspechov. Ak ste nútení zdôrazniť všetky úžasné veci, ktoré ste urobili, znamená to, že vaše úspechy stratili na sile.- Ľudia si budú nejaký čas uvedomiť svoje zásluhy, ale po tom, čo sa tam dostanú, vyhráte hru.
-
5 Nechajte ľudí chváliť namiesto toho, aby ste boli o nich bezbožní. Ak chcete budovať úctu, ukážte ľuďom, že musíte robiť dôležitejšie veci, ako si robiť starosti s tým, kto vyšiel s kým na konci týždňa. Takže začnite tým, že poviete pôvabný o niekom „za jeho chrbtom“. Ľudia budú ohromení vašou dobrou vôľou, láskavosťou, lojalitou a nedostatkom žiarlivosti. Budú vás rešpektovať, pretože nie ste zlým jazykom a nerozširujete zvesti.- A nikdy nevieme, že vás môžu dokonca napodobniť a už viac nebudete nútiť rešpekt, pretože ste len milí, ale aj preto, že ste propagovali pozitívny prístup.
- Navyše je vždy dobré ľudí pochváliť priamo. Odolajte pokušeniu tvrdo hovoriť s ľuďmi alebo byť voči nim zlý, ak máte zlú náladu. Namiesto toho sa snažte byť láskaví. Ľudia budú mať tendenciu vás milovať a viac si vás vážiť, ak im dovolíte, aby sa o sebe cítili lepšie.
-
6 Venujte svoj čas. Ak chcete byť rešpektovaní, nebuďte sebecký. Urobte si čas zo svojho nabitého programu, aby ste sa dobrovoľne zapojili do svojej komunity, pomohli spolužiakovi alebo spolupracovníkovi vyriešiť zložitú otázku alebo pomohli rodičom udržiavať si domov. Ak darujete svoj čas, aj keď nemáte dosť, povzbudíte ľudí, aby vás viac rešpektovali, ale tiež sa budete cítiť dobre o sebe. Ak budete opakovať celý čas, že nemôžete pomôcť druhým, pretože ste prepracovaní, určite stratíte rešpekt tých, ktorí sú okolo vás.- Nemali by ste, samozrejme, dobrovoľne pomáhať alebo pomáhať ostatným iba s cieľom získať ich rešpekt. Musí to prísť prirodzene.
-
7 Zvládnite aktivitu. Ďalším spôsobom, ako prinútiť ľudí, aby vás rešpektovali, je vynikať v činnosti. Môžete byť úžasní vo svojej práci, písať krásne básne alebo byť najlepším brankárom svojej univerzity. Môžete vyniknúť tým, že sa niekto smeje za menej ako minútu, bez ohľadu na to, aká je jeho nálada. Kultivujte činnosť, ktorú robíte najlepšie. Ak skutočne prekračujete rámec toho, čo bežne robíte v každodennom živote, nepovšimne sa to a ľudia vás budú obdivovať a budú vás viac rešpektovať.- To však neznamená, že sa musíte chváliť dary, ktoré máte na určitú činnosť. Ak cvičíte dobre, ľudia si to všimnú.
-
8 Vždy dodržujte svoje slovo. Byť mužom alebo ženou vášho slova je základným spôsobom, ako ukázať svoju silnú osobnosť a prinútiť ostatných, aby vás rešpektovali. Ako vás môžu ľudia rešpektovať, ak si myslia, že ich vzdáte alebo splníte svoje sľuby pár minút po ich splnení? Ak oznámite svoj úmysel niečo urobiť alebo sľúbite, budete sa lepšie držať svojho slova. A ak pochybujete o svojej schopnosti to urobiť, vyhýbajte sa sľubom vo vzduchu, aby ste ľuďom dočasne odbremenili. Snažte sa byť niekým, na koho sa môžete spoľahnúť a zvyšok bude nasledovať sám.- Poznajte svoje limity. Nesľubujte, že budete robiť tridsaťšesť vecí, ak vám váš čas umožní realizovať len štyri alebo päť.
Časť 3 z 3:
Byť hodný
-
1 Prestaňte sa ospravedlňovať za čokoľvek. Sebaúcta začína prijatím toho, čo robíte a kto ste. A ak ste vynechali sami, nikto vás nebude rešpektovať. Prestaňte sa ospravedlňovať, pretože vám dôjde čas alebo že ste zostali so svojou rodinou namiesto toho, aby ste sa zúčastnili strany, ktorú usporiadal váš priateľ, alebo preto, že ste nemohli dosiahnuť ciele, ktoré pre vás nastavil šéf alebo pretože ste Netrávte čas so svojou rodinou, aby ste sa mohli pripraviť na skúšku. Prevezmite svoje činy a neospravedlňujte sa, pretože ste ich splnili, takže ľudia budú vedieť, že si zaslúžite ich rešpekt.- To neznamená, že sa nemusíte ospravedlňovať keď je to potrebné, Ak ste urobili chybu, vynútite rešpekt, ak pripustíte svoju chybu namiesto toho, aby ste ju ignorovali.
-
2 Vedieť, ako povedať nie. Človek, ktorý nemá cenu pre seba, bude ľuďom vždy hovoriť áno, pretože je ľahšie ako ich odmietnuť a otravovať. Môžete povedať áno, aby ste si nechali domáceho maznáčika, keď nemáte čas, alebo môžete povedať áno, aby ste niekde odviezli svojho priateľa namiesto odpočinku, alebo môžete povedať áno, aby ste dostali viac práce, aby ste svojho šéfa nenarušili. Ale ak si chcete zachovať svoju dôstojnosť, musíte sa naučiť hovoriť nie, ak sa nemusíte komplikovať.- Neospravedlňujte sa za veci, ktoré nemôžete urobiť, pokiaľ to tak skutočne nie je. Buďte presvedčení o svojich rozhodnutiach.
- Ak sa skutočne cítite trápne danou situáciou a napriek tomu chcete byť nápomocní, môžete ponúknuť inú možnosť niekomu, kto vás žiada o službu.
-
3 Jasne nastavte svoje limity. Musíte opraviť svoje referenčné hodnoty pre ľudí. Ak dôsledne robíte to, čo od vás požadujú, pôjdu vo svojich požiadavkách ďalej a ďalej. Napríklad, ak necháte deti svojej sestry päť hodín týždenne a hovoríte, že nemôžete urobiť viac, vaša sestra vás nebude môcť využiť. Na druhú stranu, ak sa vzdáte súhlasom s pomocou počas víkendu, potom bude vedieť, čo môže požiadať o čokoľvek. Ak členovia vášho tímu vedia, že vás môžu požiadať o viac práce, budú sa vás snažiť posunúť ďalej, ako sú limity, ktoré ste sami nastavili.- Uveďte svoje očakávania od začiatku a verne ich sledujte. Ľudia budú vedieť, že rešpektujete svoje vlastné hodnoty a svoj vlastný čas.
-
4 Choďte s ľuďmi, ktorí vás rešpektujú. Ak hľadáte sebavedomie, musíte ísť von s ľuďmi, ktorí vám pomáhajú cítiť sa dobre, a nie s ľuďmi, ktorí sa vás snažia demoralizovať a znehodnotiť. Ako môžete očakávať, že vás budú rešpektovať ľudia vo vašom okolí, ak trávia čas zábavou z vás alebo ak vás inšpirujú pochmúrnymi, chudobnými, hlúpymi a zbytočnými pocitmi? Ak dovolíte svojim najlepším priateľom, aby vás nerešpektovali, ostatní ľudia by boli v pokušení to urobiť veľa.- Nezabudnite znova preskúmať svoje vzťahy. Máte pocit, že ste dôveryhodným človekom, alebo je opak? Vaši priatelia, ktorí vás nepodporujú, sú proti vám a je čas nájsť ľudí, ktorí sa k vám správajú tak, ako si zaslúžite.
-
5 Nepreháňajte to. Ľudia, ktorým chýba dôstojnosť, vždy túžia po pomoci, láskavosti, pozornosti a mnohých ďalších veciach, ktoré strácajú svoju hodnotu, ak sú žiadaní. Ak sa rešpektujete, môžete požiadať o pomoc pri vykonávaní zložitej úlohy, ale nesmiete sa blížiť, kým nepožiadate o pomoc osoby, ktorá vám odmietne udeliť povolenie. Ak vás váš priateľ zanedbáva, nesnažte sa sťažovať, aby ste sa rešpektovali. Namiesto toho buďte sami sebou a ukážte mu, čoho ste schopní a ak to stačí, neváhajte ukončiť svoj vzťah.- Poskytovanie pomoci nie je len znakom nedostatočnej dôstojnosti osobe, s ktorou hovoríte, ale tiež povzbudzuje ostatných, aby si mysleli, že ste zúfalí, pretože nemôžete urobiť nič pre seba.
-
6 Postaraj sa o seba. Ak chcete vynútiť rešpekt iných, musíte sa o seba postarať. To znamená, že sa nesmiete opiť na verejnosti a že musíte chodiť do školy čerstvé, dostupné a správne oblečené a nemiešané vlasy a rysy, ktoré ste nakreslili už po 3 hodinách spánku. Nezabudnite vziať tri jedlá denne a byť schopný robiť veci, ktoré máte radi, pretože to súvisí so starostlivosťou, ktorú si musíte fyzicky a psychicky priniesť.- Ak ste na seba šťastní a hrdí, je to znamenie, že sa staráte o seba. Ak sa o seba postaráte a preukážete, že si zaslúžite rešpekt, ostatní vás budú rešpektovať.