Obsah
V tomto článku: Byť láskavýHappyBeing, kedy sa vzdať15 Referencie
Všetci sme sa stretli s človekom, ktorý môže uvoľniť atmosféru jednoducho kvôli svojej šťastnej a príjemnej osobnosti. Títo ľudia majú túžbu mať prírodný dar, aby sa ostatní usmiali. Pre niektorých ľudí môže byť ťažšie vyvolať úsmev, či už kvôli introvertnej osobnosti alebo preto, že nevedia, kde začať. Ak chcete ľudí okolo seba radovať, existuje veľa vecí, ktoré môžete vyskúšať!
stupňa
Metóda 1 Ukážte láskavosť
- Pozrite sa na ľudí v očiach. Úsmev a byť priateľský. Keď s vami niekto rozpráva, pozrite sa im do očí a ukážte mu, že vás zaujíma to, čo hovorí. Očný kontakt je spôsob, ako sa spojiť s ostatnými na intímnej úrovni a je dôležitým faktorom milovania druhých.
- To znamená, že musíte telefón odložiť a byť v súčasnej chvíli. Či už si objednáte drink v kaviarni, posedíte pri stole pri rodinnom stretnutí, alebo budete s priateľmi, buďte tu pre ľudí okolo vás.
-
Zostaňte autentickí Čestnosť a autentickosť sú dôležité pre to, aby vám ľudia dôverovali a milovali vás, čo veľmi ovplyvní ich túžbu reagovať s veľkým úsmevom.- Keď robíte niečo pre niekoho iného, musíte to urobiť iba z čistej úprimnosti a empatie, nielen preto, aby ste niekoho milovali. Preukážte svoju empatiu, aby vám pomohla zostať autentickejší v každodennom živote.
-
Ponúknite pomoc bez toho, aby ste boli o to požiadaní. Pre väčšinu ľudí je ťažké požiadať o pomoc, ale dúfajú, že niekto bude vedieť o svojich potrebách a navrhne ich pre seba. Či už pomáhate niekomu nosiť nákupné tašky alebo sa čistiť po príchode dieťaťa, môžete pomôcť ostatným, keď ich potrebujú, bez toho, aby vás o to požiadali.- Spoznajte ľudí a predvídajte ich potreby. Ak máte chorého priateľa, môžete mu ponúknuť varenie jedla alebo pomoc so špinavým prádlom. Ak niekto, koho poznáte na Facebooku, že čoskoro podstúpi operáciu, opýtajte sa ho, či mu potom môžete priniesť jedlo.
- Dajte si pozor na cudzincov a ponúknite pomoc, ak zistíte, že to potrebujú. Mohli by ste vidieť matku so zbraňami okolo, ktorá sa snaží nosiť tašky, zatiaľ čo jej deti sú nepokojné. Ponúknite mu pomoc s nakupovaním. Ak si všimnete, že staršia osoba upúšťa poštu, pomôžte jej ju vyzdvihnúť.
-
Zoznámte sa so svojimi susedmi Iba štyria z desiatich ľudí pripúšťajú, že poznajú väčšinu svojich susedov. Môžete ísť zaklopať na dvere svojho suseda malým dovolenkovým darčekom, alebo môžete jednoducho ísť ku dverám, keď budete mať čas. Vymeňte svoje telefónne čísla a oznámte im, že ste tam, ak ich potrebujú. Nikdy nemôžete vedieť, kedy budete potrebovať dve!- V obytných oblastiach, kde je veľa starších ľudí, môžete zmeniť osamelý život týchto ľudí ich prepojením. Iní susedia, ako sú matky doma, sa môžu cítiť izolovaní a vďační za tento ľudský kontakt.
-
Rast niečo. Záhradníctvo je skvelý spôsob, ako sa naučiť, ako sa starať o živé bytosti. Štúdie skutočne ukázali, že pestovanie rastlín môže zvýšiť vašu empatiu a citlivosť, vďaka čomu je priateľ príjemnejší.- Použite svoje zručnosti na pestovanie ovocia a zeleniny, ktoré zdieľate s polievkovou kuchyňou alebo susedom. Môžete tiež pestovať kvety, ktoré dáte niekomu, kto nie je v poriadku. Podľa toho, kde žijete, môžete pestovať paradajky, zelené fazule a nechtíky, pretože sa ľahko pestujú.
-
Poďakujte. Každý sa občas cíti neistý a úprimný kompliment je vynikajúci darček, ktorý môžete dať, bez toho aby vás to niečo stálo. Pretože každý rád hovorí o sebe, kompliment je skvelý spôsob, ako sa stať milovaným niekým iným a prinútiť sa usmievať sa.- Urobte poklonu za niečo, čo môže osoba ovládať, ako je napríklad jeho výkon počas zápasu alebo dobré výsledky testu. Vyvarujte sa komplimentom za veci, ktoré nekontrolujú, ako je ich vzhľad alebo fyzické vlastnosti.
- V tejto príručke sa dozviete, ako robiť dobré komplimenty.
Metóda 2 Buďte šťastní
-
Pocit seba. Neistota nastane, keď sa sústredíte na negatívne atribúty alebo minulé chyby a zabudnete na všetko dobré, čo ponúkate. Môže byť ťažké prekonať neistoty a vybudovať sebavedomie, ale môže vám to pomôcť spojiť sa s druhými s láskavosťou a prinútiť ich usmievať sa.- Existuje mnoho spôsobov, ako sa cítiť sebavedomejšie, ale väčšina z nich začína tým, že si uvedomuje svoje vlastné kvality a nie svoje nedostatky. Vierohodnosť vám dáva možnosť osloviť cudzinca a opýtať sa, či potrebuje pomoc alebo sa postaviť za niekoho, kto je obťažovaný.
-
S úsmevom. Úsmev má veľa výhod pre človeka, ktorý sa usmieva a ukázalo sa, že je nákazlivý.- Úsmev je univerzálny jazyk, všetci ľudia všetkých kultúr sa usmievajú, aby ukázali svoje šťastie alebo radosť. Podľa štúdie, keď sa usmejete na cudzinca, je 50% pravdepodobnosť, že sa na vás usmeje.
- Úsmev vám môže dokonca pomôcť znížiť stres a zlepšiť náladu, keď ste smutní, čo vás spríjemňuje ľuďom vo vašom okolí.
-
Zmeňte svoj názor. Ak bývate pesimistickí alebo sa sťažujete alebo často porovnávate s ostatnými, môžete urobiť zmeny, aby ste zlepšili svoj pohľad na život. Pozitívne hľadisko vám umožňuje znížiť stres a zvýšiť úroveň šťastia, čo vám umožní lepšie pomôcť druhým, aby boli šťastní.- Precvičujte si pozitívny prístup. Lautosuggestion je prúd myšlienok vo vašej hlave, ktorý sa deje počas dňa, najmä veci, ktoré si myslíte o sebe, o svojich schopnostiach, o vašom vzhľade a o vašich schopnostiach alebo o tom, čo si myslíte, že si myslia ostatní od vás. Sledujte, čo hovoríte vo svojej hlave, a postupujte podľa tohto pravidla: nehovorte si nič, čo by ste povedali milovanej osobe.
- Prax všímavosti. Všímavosť znamená opustiť svoje starosti o minulosť alebo budúcnosť a zamerať sa na skúsenosti, ktoré teraz prežívate. Je to forma meditácie, ktorá vám pomôže zlepšiť váš pohľad na svet. Vedomie vám môže pomôcť vcítiť sa do iných, čo z vás robí skvelého priateľa.
Metóda 3 Vedieť, kedy sa vzdať
-
Vedzte, že každý sa rozhodne byť šťastný. Je od vás veľmi milé, keď chcete, aby sa ostatní usmievali, ukazuje, že máte veľkorysé srdce a že sa o ostatných zaujímate. Nakoniec však nemôžete prinútiť všetkých, aby sa usmievali alebo boli šťastní. Každý má na výber, či chce byť šťastný a nešťastný.- Aby ste boli šťastní, odborníci hovoria, že musíte vynaložiť vedomé úsilie. To môže byť ťažké pre ľudí, ktorí prechádzajú ťažkými obdobiami vo svojom živote (napríklad ľudia s finančnými problémami alebo zdravotnými problémami), ale každý sa môže rozhodnúť, že bude šťastný.
- Vonkajšie vplyvy môžu tiež pomôcť ľuďom zlepšiť ich šťastie, iba ak sa súčasne usilujú byť šťastní.
-
Vedzte, že nie každý vás bude milovať. Môžete byť najkrajší, najštedrejší, najkrajší a najinteligentnejší človek na svete, vždy bude niekto, kto vás bude kritizovať alebo nebude milovať. Je to výsledok ich negatívneho postoja viac ako výsledok niečoho, čo robíte.- Existuje veľa dôvodov, prečo nemôžete niekoho usmievať. Môžete mu pripomenúť niekoho z jeho minulosti, ktorý mu ublížil. Môže mať problémy so žiarlivosťou alebo nedostatkom sebavedomia a keď vás vidí šťastného, cíti sa ešte horšie. Niektorí ľudia majú osobnosti, ktoré sú náchylné zneužívať iných a nemôžu vydržať, keď vidia iných šťastných.
-
Akceptujte, že ste urobili maximum. Pokúsili ste sa niekoho usmiať tým, že ste k nemu milí, boli zdvorilí, usmievali sa, komplimentovali ho a ste k nemu milí a vždy v zlej nálade.- Ak ste urobili všetko pre to, aby ste sa niekomu usmiali, môžete byť na seba hrdí. Vyvinuli ste úsilie pre niekoho iného. Urobili ste, čo ste mohli, a to je všetko, čo môžete urobiť. Naďalej zostaňte milým človekom, ale vedzte, že nemôžete vyriešiť všetky problémy sveta.
- Pozrite sa na ostatných v očiach!
- Buďte milí k ostatným.
- Postavte sa rovno, ukazuje to vašu dôveru, aj keď sa necítite v bezpečí.
- Zachovajte zmysel pre humor.