Obsah
je wiki, čo znamená, že veľa článkov napísalo niekoľko autorov. Na vytvorenie tohto článku sa na jeho vydaní a zlepšovaní v priebehu času podieľalo 31 anonymných ľudí.V tomto článku je citovaných 10 odkazov, ktoré sú v dolnej časti stránky.
- Na ďalšie zníženie rizika pesticídov sa šupka mrkvy olúpa. Okrem toho to nezníži nutričnú hodnotu šťavy.
- Môžete sa tiež rozhodnúť pre organické mrkvy, ktoré sú drahšie, ale pestované bez pesticídov.
3 Pripravte si nádobu. Pod výtok umiestnite veľké sklo. Po naplnení šťavou sa uistite, že je dostatočne stabilný, aby sa nerozlial. Tiež sa uistite, že bude dostatočne veľké, aby zachytilo množstvo vyjadrenej šťavy.
- Na 500 g mrkvy dostanete asi 250 ml šťavy.
4 Vložte mrkvu do odstredivky. Mrkvu vložte celé alebo nakrájajte na malé kocky v odstredivke a nasmerujte ich dolu tlačným zariadením.
- Sledujte sklo. Ak je mrkva obzvlášť šťavnatá, môže dať viac ako jednu sklenenú šťavu. Naopak, ak je mrkva príliš suchá, budete musieť pridať ďalšie.
- Čím väčší je priemer vašej odstredivky, tým rýchlejšia je jej prevádzka.
5 Podávajte ihneď. Šťava začne oxidovať veľmi rýchlo a stráca svoje živiny, najmä ak ju umyte pomocou odstredivky. Šťavu konzumujte ihneď po príprave, pri izbovej teplote alebo s kockami ľadu. Ak ho však musíte uchovávať, nechajte ho chladiť najviac 24 hodín. reklama
rada
- Mrkvová šťava rýchlo predstavuje usadeniny.Pred podávaním nezabudnite tekutinu premiešať.
- Mrkva je bohatá na prírodný cukor. Ak vypijete pohárik mrkvovej šťavy denne, pravdepodobne dosiahnete odporúčaný denný príjem cukru. Ak je to váš prípad, môžete si urobiť dezert bez zmrzliny!
- Ak chcete zmeniť príchuť, do mrkvovej šťavy pridajte ďalšie ovocie: napríklad jahody alebo citrón.
- Neostrihaná mrkvová šťava (s vodou, ako sa navrhuje v predchádzajúcich krokoch) má tekuté mlieko.
- Pridajte príchuť mäty pre väčšiu chuť.
Potrebné prvky
- 1 kg mrkvy (asi 8 mrkvy)
- Miešač alebo kuchynský robot
- Odstredivka (voliteľné)
- Odmerka
- Jemné sitko
- 2 pomaranče (voliteľné)