Obsah
Tento článok bol napísaný v spolupráci s našimi editormi a kvalifikovanými výskumnými pracovníkmi, aby sa zaručila presnosť a úplnosť obsahu.V tomto článku je citovaných 6 odkazov, ktoré sú v dolnej časti stránky.
Tím správy obsahu starostlivo skúma prácu redakčného tímu, aby sa ubezpečil, že každá položka je v súlade s našimi vysokými normami kvality. 7 Naučte sa, ako vyrobiť státie. Je veľmi dôležité, aby bodyboarder zvládol státie, státie vám umožní brzdiť v rôznych situáciách, napríklad keď musíte spomaliť v skúmavke. Existujú dva spôsoby, ako to urobiť:
- Potiahnite nohy vo vode, aby vás spomalili alebo posunuli vaše boky do koľajnice vnútorná doska.
- Prineste ho nos hore, zatiaľ čo stlačíte chvost s bokmi. Dosku teraz prikrývajte v uhle asi 30 - 45 °, až kým nedosiahnete požadovanú rýchlosť.
- Po dokončení státie, posuňte sa dopredu z hracej plochy, aby ste znova získali rýchlosť, premiestnite sa a pokračujte v kĺzaní po vlne.
rada
- Ak pôjdete doľava, položte ľavú ruku na prednú časť dosky a pravú ruku na stred dosky. nos a naopak, ak pôjdete doprava.
- Nenechajte sa frustrovať, vaše učenie bude vyžadovať čas.
- Vždy používajte a strážca vyrážky.
- Ak ho ešte nemáte, kúpte plutvy. Umožnia vám oveľa lepšie ovládať váš smer.
varovanie
- Dávajte pozor, aby ste nenarazili na piesočné brehy a útesy.
Potrebné prvky
- Karoséria
- Kombinácia alebo „vyrážka“
- remienok
- Pár plutiev
- Pár ponožiek pre plutvy
- Pár remienkov na zápästie