Obsah
Tento článok bol napísaný v spolupráci s našimi editormi a kvalifikovanými výskumnými pracovníkmi, aby sa zaručila presnosť a úplnosť obsahu.V tomto článku je citovaných 9 odkazov, ktoré sú v dolnej časti stránky.
Tím správy obsahu starostlivo skúma prácu redakčného tímu, aby sa ubezpečil, že každá položka je v súlade s našimi vysokými normami kvality.
Robiť ricochets vyžaduje dobrú kontrolu rýchlosti, rotácie a sklonu strely. Je to aktivita, ktorá môže trvať pekný deň na okraji jazera alebo v pokojnom úseku vody. Môže dokonca sprísniť putá medzi vami a vašimi priateľmi alebo rodinou. Aj keď sa nedostanete do knihy rekordov (rekord je 51 doskokov na 1 hod), pravdepodobne na deti urobíte dojem tým, že cvičíte ricochet ako profesionál. Je dôležité mať na pamäti, že zvládnutie ricochetov si vyžaduje čas, ale že táto práca stojí za to.
stupňa
-
Nájdite pokojnú vodnú plochu a dobrú zásobu kamienkov. Jazerá a pokojné oblasti riek sú najvhodnejšie miesta. Pláže nie sú veľmi múdre, s výnimkou morského oleja. Zátoky a iné pokojné morské oblasti sa však dajú dobre prispôsobiť pre ricochets. Ak sa rozhodnete trénovať na drsnej vode, budete musieť prispôsobiť svoju techniku pomocou mierne ťažších kameňov, schopnejších rozdeliť vlny a udržať stabilnú trajektóriu. Majte na pamäti, že je ťažšie ricochet ťažkými kameňmi.- Ak nenájdete uvoľnenú pokojnú vodu, okolo ktorej by boli kamienky, neváhajte priniesť zásoby. Technika bude ťažšie získať, ak budete tráviť päť minút hľadaním skaly medzi zábermi.
-
Vyberte si kameň. Vyhľadajte trochu hrubú, rovnú a okrúhlu veľkosť dlane v ruke s dostatočnou hmotnosťou, ktorá nie je citlivá na vietor, ale je dostatočne ľahká na to, aby bola vypustená presne. Vyberte si ten najlepší kameň. Čím je váš kamienok plochý a tenší, tým viac sa odrazí od vody bez narušenia povrchu.- Vládnuci svetový rekord v ricochet však hovorí, že dokonale okrúhly kameň nie je ideálny na ruku. Radšej používa kameň s drsnosťou, aby ho lepšie pochopil a získal viac rotácií.
- Je tiež možné, že kameň s malými dutinami znižuje trenie vody, rovnako ako množstvo trení golfovej loptičky znižuje trenie vzduchu. Vyskúšajte rôzne druhy kameňov a zistite, ktorý z nich vám najviac vyhovuje.
- Ak máte dosť pokojné ruky, možno bude pre vás ľahké držať hladký kameň. Ale ak máte pianistické ruky, budete potrebovať nejaký tréning, aby ste držali svoj kameň.
-
Položte ukazovák pozdĺž okraja kameňa. Potom ju držte tak, že palec umiestnite do kontaktu s jednou z plochých stien a prostredným prstom v kontakte s druhou. Toto je len príklad toho, že sa berieme. Konečným cieľom je hádzať kameň do priamky tak, aby plochá plocha bola takmer rovnobežná s hladinou vody. Umiestnením kameňa do zakrivenia ukazováka a umiestnením palca na hornú rovnú plochu zaistíte dobrú kontrolu kameňa.- Dôležitým parametrom je veľkosť vašich rúk. Budete si musieť vybrať kameň, ktorého veľkosť vám umožní bezpečné a pevné uchopenie.
-
Dajte sa do profilu s vodou, nohy od seba asi jedna šírka ramena. Ak máte pravú ruku, položte ľavú nohu čo najbližšie k vode a potom otočte ramená smerom k vode. Potom ohnite kolená a hodte kameň rovnobežne s hladinou vody. Vedci hodnotili ideálny rozsah hádzania medzi kameňom a vodnou hladinou pri asi 20 stupňoch. Nižší uhol zvýrazňuje trenie vody, väčší uhol môže tlačiť kameň tak, aby narazil priamo na vodu a potom klesol.- Ak ste vysoký, výška tónu môže byť príliš veľká. V takom prípade môžete kompenzovať zaslaním kameňov efektívnejšie. Cvičte hádzanie s anjelom 20 stupňov, aj keď na začiatku sa nedostanete k odskočeniu.
-
Ohnite zápästie dozadu, aby ste získali viac sily, a potom ho hádzajte dopredu, aby odrazil váš kameň. Gesto je skôr ako loptička hádzajúca „zdola“ ako hádzanie frisbee. Je dôležité ohnúť zápästie čo najďalej dozadu a potom ho rýchlo premietnuť dopredu a otáčať ho proti smeru hodinových ručičiek (ak používate pravú ruku) vášho kameňa. Hádzajte tak tvrdo, ako môžete, pri zachovaní schopnosti strelnice. Tento uhol a rotácia kameňa sú dôležitejšie parametre ako rýchlosť prúdu.- Majiteľ svetového rekordu používa rovnaké techniky ako baseballové džbány (jedna noha na zemi, druhé koleno zdvihnuté, aby poskytlo nejaký elan), hádzanie do bedra a dobrý koniec pohybu.
-
Používajte nohy. Najprv sa zamerajte na prácu ramena. Akonáhle zvládnete rýchlosť, rotáciu a výšku tónu, môžete predstaviť prácu nôh, aby ste získali ešte viac energie. Technika umiestnenia nôh je nevyhnutná na optimalizáciu ricochets. Pokúste sa vykonať nasledujúce kroky.- Ohnite kolená, aby ste sa spustili aspoň o pätnásť centimetrov. To vám umožní dať viac energie do vášho hodu.
- Ak chcete zvýšiť rotáciu, ako to robí držiteľ svetového rekordu, môžete zdvihnúť nohu najbližšie k vode asi pätnásť centimetrov nad zemou a pritom sa oprieť o zadnú nohu. Pri hádzaní kamene dokončite pohyb položením nohy na zem a odovzdaním hmotnosti, aby ste zvýšili silu potoka. Táto technika je porovnateľná s technikou baseballových džbánov.
- Ak ste na pláži alebo na okraji jazera, môžete byť naboso alebo žabky. Avšak, ak ste naozaj motivovaní ricochets, pár tenisiek bude užitočné. Poskytne vám lepšiu podporu na zemi a vyhnete sa pošmyknutiu.
-
Dokončite svoj pohyb. Nepoužívajte len hádzať kamienok a nezastavujte ruku, keď kameň opustí vašu ruku. Váš výstrel bude penalizovaný. Namiesto toho cvičte bič od zadného ramena dopredu, od chrbta k hrudníku. Dokončenie aktu optimalizuje hádzaciu silu a zaisťuje lepšie výsledky.- Gesto ricochet je porovnateľné s predkom pri hádzaní tenisom alebo baseballom. Aby ste dosiahli dobré výsledky, musíte svoj krok dokončiť.
-
Trénovať sami. Ak sa kameň odrazí veľmi vysoko, pravdepodobne ho umyte príliš blízko k sebe (čím sa vytvára príliš veľký uhol medzi vodou a cestou kameňa). Pokúste sa hádzať tak, aby prvý odraz bol od vás ďalej. Príliš veľký uhol pošle kameň hore počas prvého odrazu a potom môže bežať opätovným úderom na povrch ešte väčším uhlom.Ak je langel príliš slabý, kameň namiesto surfovania „surfuje“ po hladine vody. Dôležité trenie rýchlo spomaľuje kameň a klesá.- Vyhľadajte svoj obľúbený formát tiež pomocou kameňov rôznych veľkostí a hmotností.
- Ak máte čas, trénujte v sérii dvadsiatich kameňov, až kým nezvládnete gesto. Majte na pamäti, že nechcete prelomiť svetový rekord, ale len sa baviť.