Vedomosti

Ako vynikať v živote

Posted on
Autor: Louise Ward
Dátum Stvorenia: 8 Február 2021
Dátum Aktualizácie: 2 V Júli 2024
Anonim
Zrození člověka Odkud lidé přišli Dokument CZ
Video: Zrození člověka Odkud lidé přišli Dokument CZ

Obsah

V tomto článku: Určenie toho, ako vyniknúťVýsledky vašich cieľovVývoj sebaúcty a poisteniaNápoveda podpory19 Referencie

Každý má inú predstavu o tom, čo to znamená „vyniknúť v živote“. Ste jedinečný človek s jedinečnými životnými skúsenosťami. Tieto skúsenosti ovplyvňujú vaše predstavy o sebe, vašich cieľoch, svete a vašej definícii úspechu. Vynikajúci v živote nemusí nevyhnutne znamenať, že váš život by mal byť vždy jednoduchý, prekonať všetky zlyhania a splniť všetky svoje sny. Buďte realistickí vo svojej definícii úspešného života. Buďte kreatívny a flexibilný pri stanovovaní cieľov a rozvíjaní sebaúcty a sebadôvery. Je tiež dôležité pochopiť, že úspech je predovšetkým o tom, čo robiť.


stupňa

1. časť Určite, ako vyniknúť



  1. Uveďte svoje ideály a hodnoty. Premýšľajte o ideáloch, hodnotách, morálnych atribútoch, ktoré sú pre vás dôležité. Môže ísť o dobrého priateľa alebo o zdravie. Hodnoty a ideály sú vaše predstavy o živote, ktoré budete musieť vyniknúť. Odlišujú sa od cieľov, ktoré sú konkrétnymi opatreniami, ktoré je možné dosiahnuť.



  2. Uveďte všetky spôsoby, ktorými môžete v živote vyniknúť. Prvým krokom bude zistiť, čo znamená „vyniknúť v živote“ pre vás, ako aj pre vaše hodnoty a spôsob života. Možno budete potrebovať čas na zodpovedanie všetkých týchto otázok a na rozhodnutie, čo pre vás znamená „vyniknúť v živote“. Pokúste sa vytvoriť čo najširšiu definíciu: vynikajúci v živote z dlhodobého hľadiska, krátkodobý, veľké sny a malé úspechy.
    • Získajte notebook alebo notebook, ktorý sa úplne venujete svojej novej vízii života a tomu, ako chcete uspieť. Začnite zoznamom všetkých spôsobov, ako by ste mohli v živote vyniknúť, či už realistické alebo nie. Zapíšte si svoje ambície, od najvyšších po najmenšie ciele, napríklad robte jedlo každý deň.
    • Možno si uvedomíte, že vašou víziou úspechu môžu byť malé zmeny vo vašom každodennom živote, či už sa týkajú vášho zdravia, vašich financií, vašej kariéry, vašej rodiny, vášho milostného života, vašej osobnosti, napríklad tým, že sú viac pekné alebo so svojimi spoločenskými vzťahmi.




  3. Uveďte svoje ciele. Pozrite sa na zoznam spôsobov, ako by ste mohli vyniknúť. Potom sa pozrite na zoznam hodnôt a plienky. Pokúste sa zistiť, či sa oba zoznamy zhodujú. Ktoré ciele najlepšie zdôrazňujú váš svetonázor a typ osoby, ktorú by ste chceli mať? Začnite klasifikáciou spôsobov, akými by ste chceli v živote uspieť, do niekoľkých kategórií: kariérne ciele, vášne, zdravotné ciele, rodina a priateľstvá.
    • Potom tieto ciele rozdeľte na dlhodobé a krátkodobé. Možno budete mať športový cieľ, keď budete môcť zvýšiť 150 kg, alebo kariérny cieľ stať sa novinárom, alebo budete chcieť každú noc robiť pokrmy.



  4. Zoraďte svoje ciele podľa priority. Teraz, keď ste začali objasňovať, čo presne pre vás znamená, uprednostnite svoje ciele. Aké sú dlhodobé ciele, ktoré vám umožnia vyniknúť v živote? Aké ciele môžete dosiahnuť každý deň, aby ste mali pocit, že sa váš život pohybuje správnym smerom?
    • Vynikajúci v živote môže byť rovnako jednoduchý ako byť milý k ľuďom, byť organizovanejší, zvažovať väčšie životné zmeny, ako napríklad zmeny v kariére alebo robiť viac pre trávenie času s rodinou a priateľmi.
    • Keď definujete, čo pre vás znamená „vyniknúť v živote“, najdôležitejšie je, že táto definícia zodpovedá osobe, v ktorej ste hlboko vo vnútri, a životu, v ktorom chcete žiť.




  5. Hľadáte modely? Váš notebook sa stane vašim osobným zdrojom sústredenia a inšpirácie. Možno sú vo vašom živote ľudia, ktorí vás inšpirujú svojím postojom, silou a vytrvalosťou. Nájdite obrázok týchto ľudí (alebo niečo, čo ich predstavuje) a vložte ich do svojho poznámkového bloku. Použite tieto modely ako zdroje inšpirácie, ktorá vám pripomenie, čo sa chcete stať.
    • Mohli by ste tiež myslieť na slávnych ľudí, ako sú hudobníci alebo športovci, ktorí vás inšpirujú svojimi životmi, ich činmi alebo ktorých obdivujete z nejakého dôvodu. Napríklad Dalajláma je symbolom mieru po celé desaťročia, a to aj vo veľmi ťažkých situáciách. Nebudete sa musieť stať dalajlámom, aby ste inšpirovali svoju silu a postoj, ale jeho príklad vám pomôže zamerať sa na typ osoby, ktorú chcete byť, a život, ktorý chcete viesť. Pozrite sa na týchto ľudí ako na inšpiráciu.

Časť 2 Plniť svoje ciele



  1. Buďte flexibilní vo svojich cieľoch. Nech sa u vás rozvíja vaša predstava úspešného života. Ak urobíte zo svojho života zážitok, ktorý by ste opísali ako vynikajúci, mohlo by to spôsobiť chyby. Možno si myslíte, že chcete niečo urobiť, napríklad stať sa známym právnikom, ktorý pracuje 80 hodín týždenne. Čo sa však stane, keď sa rozhodnete pre rodinu? Možno si uvedomíte, že sa vaše hodnoty menia a že vaše ciele sa budú musieť tejto zmene prispôsobiť.
    • Napríklad sa možno budete chcieť stať veterinárnym lekárom, ale po tom, čo ste sa dozvedeli, aké vzdelanie a lekárske zručnosti potrebujete, ste dospeli k záveru, že týmto spôsobom naozaj nechcete so zvieratami pracovať.Pomocou prenosného počítača začnite uvažovať o ďalších zamestnaniach v súvislosti so zvieratami. Možno by ste si chceli zaobstarať prírodné psie dobroty, pracovať pre útulok pre zvieratá, stať sa trénerom psov alebo privítať opustené zvieratá do svojho domova. Naučiť sa vynikať v živote znamená naučiť sa autenticky sa spoznať a byť flexibilný pri dosahovaní vlastných cieľov.



  2. Pravidelne kontrolujte svoj plán. Nielenže robte zmeny, ktoré zodpovedajú vašej definícii života dokonalosti. Vedzte však, že odolnosť je jedným z najdôležitejších faktorov úspechu pre úspešný život.
    • Možno by ste chceli mať filmovú noc pre svoju rodinu, ale nemôžete sa dohodnúť na filme, alebo vaši členovia rodiny na túto noc už majú plány. V podstate je vaším cieľom deň zlyhanie. Ale možno sa dokážete prispôsobiť tak, že sa spýtate svojej rodiny, čo by chceli, aby s vami strávili viac času. Možno budete musieť zorganizovať individuálny čas s každým členom vašej rodiny namiesto toho, aby ste sa snažili organizovať skupinové aktivity. Nevzdávajte sa svojich cieľov: znovu ich objavujte, pretvárajte ich a vždy sa vráťte k pôvodnému projektu. Buďte odolní a zamerajte sa na svoj cieľ: bavte sa s rodinou.



  3. Nepodceňujte tie malé veci. Uveďte zoznam malých vecí, v ktorých môžete vynikať každý deň. To vám pomôže cítiť sa pod tlakom k dokonalosti. Vynikať v živote znamená oceniť sa tak, aby sme si uvedomili, že si zaslúži úspešný život. Okrem vašej kariéry, peňazí, vašej rodiny ..., vy počítať tiež!
    • Vynikajúci v živote by mohol znamenať pokúsiť sa viac smiať, pokúsiť sa byť milšími vo svojich každodenných interakciách, začať realistický športový program, jesť lepšie alebo viesť hodiny, napríklad golf alebo tanec. Tým, že budete žiť život, ktorý je autentický, budete v živote vynikať. Takže to môže byť veľmi jednoduché.



  4. Pokračujte v dopĺňaní zoznamu spôsobov, ako vyniknúť. Vo svojom notebooku pokračujte v zozname spôsobov, ako vyniknúť v živote. Život je cesta a stále je čo skúmať. Keď sa budete ďalej vyvíjať a vaše nápady na úspešný život sa tiež menia, buďte flexibilní a počúvajte svoju intuíciu. Zistite, aké ciele sa snažíte dosiahnuť a nebojte sa zmeniť smer, ak máte nové nápady alebo myšlienky.



  5. Uverejňujte pripomenutia svojich cieľov. Nezabudnite na ciele, ktoré chcete dosiahnuť, a na postoje, ktoré chcete prijať. Vytvárajte plagáty alebo iné pripomenutia, že budete visieť vo vašej kancelárii alebo doma.
    • Začnite zbierku ponúk, ktoré vás motivujú, zapíšte si ich na malé karty a nechajte ich na sebe. Tieto citácie použite na internete, v knihách, vo filmoch alebo v dome vašich priateľov. Budú veľmi užitočné v dňoch, keď sa budete cítiť frustrovaní alebo odradení. Napríklad citácia „odvaha je najvzácnejší talent Pomôže vám mať na pamäti, že žiť úspešný život môže byť ťažké a vyžaduje odvahu.

3. časť Rozvíjanie sebavedomia a poistenia



  1. Napíšte svoje pozitívne vlastnosti. Ak chcete v živote vyniknúť, musíte ho najprv chcieť. Budete musieť rozvíjať svoju disciplínu, svoju vytrvalosť, svoju odolnosť a svoju motiváciu. Najjednoduchší spôsob, ako rozvíjať tieto vlastnosti, je naučiť sa rozpoznávať svoju vlastnú hodnotu a hodnotu svojich schopností, svojej odvahy, svojej hodnoty a hodnoty svojej existencie. Vyjadrite sa pozitívne tým, že zaznamenáte všetky vlastnosti, v ktorých ste. Urobte zoznam čo najúplnejší.
    • Prečítajte si tento zoznam každé ráno, keď začnete deň. Ste agentom, ktorý vytvára váš život a aby ste boli pripravení, duševne a fyzicky, bojovať za lepší život, musíte rozvíjať svoje sebavedomie a urobiť všetko pre to, aby ste v seba verili. Spoznajte svoje vlastné zásluhy, ak len chcete mať vôľu zlepšiť svoj život.



  2. Pracujte na negatívnom vnímaní seba samého. Možno ste mali v minulosti negatívne skúsenosti, či už vo svojom detstve, v rôznych spoločenských skúsenostiach alebo v spoločnosti, v ktorej žijete. Mohli ste ich integrovať omnoho viac, než si myslíte.
    • Zapíšte si všetky negatívne veci, ktoré vám boli povedané alebo o nich premýšľajte. Nájdite si čas na opätovné prečítanie tohto zoznamu a začnite zisťovať vplyv, ktorý tieto poznámky na vás mali. Napríklad každý sa vo svojom živote dopustil chýb. Stále sa cítite vinu a hanby za svoje chyby? Povedal vám niekto, že ste boli hlúpy alebo bezcenný, keď ste boli dieťa? Je to stále nevedome ukotvené vo vašom mozgu a bráni vám v postupe v živote ďalej?
    • Ak chcete v živote vyniknúť, musíte začať tým, že sa zbavíte týchto negatívnych a nahradíte ich pozitívnymi. Napríklad mnoho ľudí má tendenciu opakovať sa negatívne. Povedzme, že ste omylom spustili kľúče. Čo je prvá vec, ktorá vám príde na myseľ? Možno si povieš: "Som tak hlúpy, že ani nemôžem držať svoje kľúče ". Pozornosťou si môžete všimnúť, že hovoríte tvrdšie. Zatiaľ čo robíte všetko pre to, aby ste žili lepšie, ste trénerom, tímom a hviezdou skupiny. Budete sa musieť začať správať ako človek, ktorý si zaslúži život dokonalosti, ktorú budujete.



  3. Postarajte sa o svoj život. Aby ste mohli vo svojom živote vytvárať trvalé a pozitívne zmeny, budete sa musieť vnímať ako človek schopný vytvárať zmeny. Predpokladajme, kto ste, čo robíte a čo si vyberiete. Využite svoju silu na zmenu života a pochopte, že každý deň sa rozhodujete.
    • Odstrániť výraz „Nemôžem Z vášho slovníka. Tento vzorec zabraňuje sexuálnej kreativite a spôsobuje, že sa ocitnete v situácii. Navyše, keď hovoríte, že nemôžete, veľmi často, naozaj chcete povedať, že vy neviem, ak nemôže znamená, že neexistuje žiadne riešenie, ktoré hovorí, že vy neviem, ako niečo urobiťuznávate, že máte právomoc túto situáciu zmeniť.
    • Napríklad, áno, každý deň vstávate a chodíte do práce ... ale musíte? Rozhodne nie. Môžete sa rozhodnúť zostať v posteli a prísť o prácu. Možnosti zahŕňajú dôsledky, ale je veľmi dôležité porozumieť tomu, čo vidíte ako povinnosti, pochopením sily, ktorú máte nad svojím vlastným životom. Rozhodnete sa ísť do práce? Áno, pretože nechcete prísť o prácu. Je to stále voľba. Ste agent zmeny a každý deň sa rozhodujete. Plne si uvedomte svoju právomoc voľby.



  4. Pozerajte veci pozitívne. Je pohár napoly prázdny alebo napoly plný? Alebo je to jednoducho pohár s vodou? Vytvorenie života dokonalosti bude vo veľkej miere závisieť od spôsobu, akým veci vidíte. Okrem vašej tvorivosti, odolnosti a odhodlania vám spôsob porozumenia života do značnej miery určí vašu schopnosť žiť úspešný život.
    • Všimnite si niekoľko príkladov vecí, ktoré vás nedávno sklamali, a potom napíšte, ako ste sa cítili. Napríklad váš malý obchod s košíčkami sa tak veľmi nedarí. Je pre teba dobré, aby si bol porazený? Znamená to, že život je proti vám a že nikdy nebudete šťastný? Pozrite sa na svoje poznámky a analyzujte ich. Možno to sú príklady zvyku, keď ste vždy videli všetko v čiernej a bielej farbe: “Nikdy nebudem mať to, čo chcem, nič sa nikdy nestane, ako si prajem ».
    • Pokúste sa preformulovať tieto výrazy a internalizovať nové perspektívy. Napríklad, namiesto toho, aby ste si mysleli, že ste zlyhali, skúste tento nápad preformulovať. Vravíš "pravdepodobne existuje iný spôsob podnikania, niečo, čo môžem vyskúšať, iný spôsob, ako sa propagovať, alebo možno musím študovať iné modely podnikania ».
    • Skúste si všimnúť okamihy, keď ste blízko, bez toho, aby ste sa snažili vidieť veci z iného uhla. Ak chcete v živote vyniknúť, musíte chcieťuvedomte si nekonečné možnosti, ktoré vám život ponúka, a preskúmajte tieto možnosti.



  5. Pamätajte, že robíte maximum. Je dôležité pamätať na to, aby ste boli so sebou pochopení a jemní. Ak chcete rozvíjať svoju odolnosť, svoju sebaúctu a vlastnú hodnotu, budete musieť akceptovať skutočnosť, že veci nie sú vždy v súlade s plánom. Ak sa chcete usilovať o zlepšenie svojho života, musíte byť v zdravom stave a robiť to najlepšie, v závislosti od okolností.
    • Vždy, keď robíte maximum, bojíte proti stresu a sústredíte sa na veci, ktoré môžete ovládať. Zosilníte, posilníte svoju schopnosť kontrolovať situáciu a prestanete sa stresovať za veci, ktoré nad nimi nemáte kontrolu. Urobíte, čo bude v našich silách, a už je vynikajúca.
    • Povedzme, že váš obchod s košíčkami nie je realistickou obchodnou príležitosťou. Ak ste preskúmali všetky svoje možnosti, urobili ste kreatívnu zmenu a skutočne ste urobili všetko pre to, aby ste predali svoje koláčiky, urobili ste to najlepšie a to je samoúčelné. Využili ste všetky svoje know-how a všetkého svojho génia a to samo osebe je úspech. Vyskúšali ste niečo iné. Je to úspech.
    • Vedieť, že ste urobili maximum a sústredili ste sa na to, namiesto toho, aby ste mysleli iba na svoje činy, vám pomôže neustále skúšať nové veci a bojovať za život, ktorý chcete.



  6. Zvážte okolnosti. Robiť, čo bude v našich silách, sa bude líšiť pre každého z nás v závislosti od dňa, okolností, kužeľa. Ak ste boli chorí a nerealizovali ste projekt tak, ako ste dúfali, zvážte, že ste boli chorí. Realizovali ste projekt a keď ste boli chorí, robili ste, čo ste mohli. To je všetko, čo ste mohli urobiť, a môžete byť hrdí na to, že ste urobili maximum.



  7. Každý deň napíšte, čo ste urobili najlepšie. Vo svojom zápisníku si každý deň zapíšte všetky veci, ktoré ste robili, čo je v našich silách. Možno ste mali ťažký deň v kancelárii a cítili ste sa nepochopený alebo obviňovaný za zlyhanie. Je ľahké cítiť hanbu alebo rozpaky, ale opýtajte sa sami seba, či ste urobili maximum. Všimnite si, ako ste to urobili a čo ste mohli urobiť inak.

Časť 4 Hľadanie podpory



  1. Obklopte sa pozitívnymi ľuďmi. Toto sú priatelia a členovia rodiny, ktorí vás budú povzbudzovať a podporovať. Možno budete musieť usporiadať svoje osobné vzťahy a rozhodovať o ľuďoch okolo vás a určiť, či vás ťahajú nahor alebo nadol. Urob si česť. A preto si uvedomte, že si zaslúžite byť obklopení pozitívnymi ľuďmi, ktorí vás podporujú. Vynikajúce v živote nie je tenký cieľ a vyžaduje si to prácu na všetkých aspektoch vašich interakcií.



  2. Vychovávajte svoje vzťahy s ľuďmi, na ktorých vám záleží. Ak chcete v živote vyniknúť, musíte si udržiavať zdravé vzťahy, v ktorých sa budete navzájom podporovať. Zamyslite sa nad tým, ako by ste sa mohli stať najlepším priateľom, lepším partnerom alebo lepším rodičom. Zamyslite sa nad tým, prečo si skutočne vážite ľudí okolo seba, podporujete vás a milujete vás.
    • Môže byť užitočné napísať vaše myšlienky o týchto ľuďoch. Berte na vedomie pomoc, ktorú vám títo ľudia priniesli. Tiež napíšte, ako by ste im chceli pomôcť a podporiť ich. To vám pomôže určiť konkrétne spôsoby, ako posilniť svoje vzťahy.



  3. Prineste svoj príspevok do svojej komunity. Byť vyváženým, svedomitým a svedomitým človekom, ktorý vyniká v živote, tiež znamená zapojiť sa do svojej komunity. Vypočujte si svoju empatiu a súcit. Naučte sa demonštrovať tieto vlastnosti ostatným. Z toho bude mať úžitok nielen osoba, ktorá potrebuje pomoc, ale aj vy, vaša sebaúcta a pochopenie sveta. To vám pomôže cítiť sa silnejší a aktívnejší.
    • Zamyslite sa nad oblasťami, ktoré vás zaujímajú. Mohli by ste sa dobrovoľne prihlásiť v útulku pre bezdomovcov, v kuchyni na polievku, v programe pre deti v ťažkostiach, na charitu alebo v prírode. Ak chcete uviesť svoje know-how do praxe, mohli by ste charite dať svoje zručnosti v oblasti webdizajnu, účtovníctva alebo daní. Existuje mnoho spôsobov, ako sa stať užitočným pri budovaní života a osobnosti, na ktorú môžete byť hrdí.