Obsah
- stupňa
- Metóda 1 Techniky rýchleho rozširovania
- Metóda 2 Výkonné techniky rozširovania
- Metóda 3 Zmluvu so svojimi žiakmi
Aké je tajomstvo strašného vzhľadu alebo lásky? Je to všetko o žiakoch a ich veľkosti. Vedci zdôraznili, ako naše pocity týkajúce sa toho, čo vidíme, ovplyvňujú veľkosť našich žiakov (vitajte vo svete „pupillometrie“). Čoskoro budete môcť opraviť svojho nepriateľa do očí alebo prinútiť niekoho, aby sa do vás zamiloval.
stupňa
Metóda 1 Techniky rýchleho rozširovania
-
Predstavte si tmavú miestnosť. Štúdia z roku 2014 zistila, že ľudia si niekedy môžu rozšíriť svojich žiakov predstavením temných tvarov alebo scén. Predstavte si, že čierne medvede útočia o polnoci do tábora a vaše oči by sa mali rýchlo rozšíriť. -
Zaostrujte na vzdialené objekty alebo nezaostrujte oči. Vaši žiaci sa rozširujú, keď sa vaše oči prispôsobujú vzdialenejšiemu videniu. Ďalšou metódou je čo najviac rozmazať vašu víziu. Ak sa tam dostanete, budete mať pocit, že vaše oči sú veľmi uvoľnené. Ak začnete vidieť dvojnásobok, pravdepodobne to znamená, že ste začali skrížiť oči a mali by ste ustúpiť.- Počas vykonávania týchto techník nebudete môcť pozorovať svoje oči, čo znamená, že budete musieť sami filmovať alebo požiadať priateľa, aby sledoval, či chcete získať predstavu o výsledku.
-
Tvárou v najtmavšej časti miestnosti. Pravdepodobne viete, že sa žiaci rozšírili, aby priniesli viac svetla. Ak nemáte schopnosť stlmiť svetlá, môžete svojich žiakov dilatovať umiestnením späť do okna alebo zdrojov svetla. -
Pokúste sa krčiť žalúdok. Potiahnite si žalúdok a udržujte svaly čo najviac napnuté, pričom sa dívajte do zrkadla, aby ste zistili, či sa vaši žiaci rozširujú. Niektorým ľuďom sa týmto spôsobom podarí rozšíriť ich žiakov, aj keď nerozumieme mechanizmu, ktorý je za ne zodpovedný. Ak po opakovaní tejto techniky nepozorujete žiadne zmeny, skúste niečo iné. -
Predstavte si niečo, čo vám poskytne adrenalínovú nápor. Vaši žiaci by sa mohli veľmi rozťahovať, ak ste nadšení, najmä kvôli sexuálnej stimulácii, kvôli emisii docytocínu a adrenalínu. Okrem rozšírenia žiakov tieto chemické zlúčeniny urýchľujú myseľ, dýchajú a sťahujú svaly. Ľudia sa môžu prostredníctvom biofeedbacku naučiť zvyšovať alebo znižovať hladinu adrenalínu.
Metóda 2 Výkonné techniky rozširovania
-
Používajte antialergické očné kvapky. Kúpte si oftalmické kvapky na liečbu alergií, ktoré sú k dispozícii na internete. Nezabudnite si prečítať pokyny a nikdy nepoužívajte viac kvapiek, ako je odporúčané množstvo. -
Vypite espresso alebo zaveďte dekongestanty. Stimulanty, ktoré pôsobia na parasympatický nervový systém, pravdepodobne spustia svaly liris zodpovedné za dilatáciu žiakov. Príklady zahŕňajú kofeín, lephedrín, pseudoefedrín a fenylefrín. Posledné tri sú mimoburzové dekongestanty. -
Zvážte použitie doplnkov 5-HTP. Toto je voľne predajný liek v lekárňach alebo v supermarketoch s doplnkami potravín. Je to bežne bezpečný produkt, ale príliš veľa pravdepodobne spôsobí nebezpečné účinky („serotonínový syndróm“). Dodržiavajte odporúčané dávkovanie a úplne sa vyhnite užívaniu 5-http, ak užívate LSD, kokaín, antidepresíva, doplnky vitamínu B alebo iné látky, ktoré zvyšujú serotonín. -
Vyhnite sa iným látkam, pokiaľ ich neodporučí lekár. Niektoré oftalmické kvapky môžu žiakov rozšíriť, ale majú dosť závažné vedľajšie účinky, ktoré by mal vyhodnotiť lekár. Ak ste na metadónovej liečbe alebo máte ochorenie, ktoré je v rozpore so žiakmi, požiadajte o radu svojho lekára.- Niektoré rekreačné drogy tiež spôsobujú rozširovanie žiakov. Vo väčšine krajín sú nezákonné a môžu predstavovať ďalšie zdravotné riziká, ak sa kombinujú s inými látkami, ktoré rozširujú alebo sťahujú žiakov.
Metóda 3 Zmluvu so svojimi žiakmi
-
Pozrite sa na jasné, prirodzené svetlo. Na niekoľko sekúnd opravte svetelné okno. Vaši žiaci sa okamžite zmrštia. Ak ste vonku, namiesto pobytu v tieni sa postavte na miesto osvetlené slnkom.- Aj keď osvetlenie žiaroviek umožňuje dosiahnuť rovnaký účinok, prirodzené svetlo zostáva účinnejšie.
- Nikdy sa nepozerajte priamo na slnko, pretože by ste mohli poškodiť oči.
-
Zaostrite na blízky objekt. Vaši žiaci sa zmenia, keď zmeníte zameranie a pozeráte sa na niečo pred tvárou. Môžete začať zavretím oka a položením prsta pred otvorené oko. Vďaka tréningu sa môžete naučiť zaostrovať blízko očí, aj keď sa nenájde žiadny predmet. -
Zvážte použitie liekov. Existujú rôzne lieky, ktoré sa používajú na zmluvu so žiakmi, ale zvyčajne sú dostupné iba na lekársky predpis alebo dokonca pod dohľadom lekára.- Opiáti môžu zmluvne uzavrieť zmluvy so žiakmi, ale väčšina je nezákonná takmer všade. Môžu mať veľmi škodlivé účinky, najmä ak sa užívajú v kombinácii s liekmi, ktoré spôsobujú kontrakciu alebo dilatáciu žiakov.